２時間２５分

来年の１０㌔走にむけ　ちっと頑張ってます

走り始めて３年　生まれて初めて２時間２５分走りました

アスリートだったらフルマラソンのタイム
私は・・・・２２㌔位かなァ　
（途中の給水５分入れると２時間３０分）
スローペースだけど　長距離が目的だからOK

もっと　すごい事もあったんです
なんと「鼻で」呼吸しながら走れた！
アレルギーの為鼻でスッキリ呼吸できるのは１年のうち幾らもありません
でも　今日はまったり走りの為　呼吸が楽だったのと
車がバンバン走るので　排気ガスを口で吸い込みたくなかったんです

口をキュっと結び　空気を鼻から吸い込む　これはなんとかOK
問題は出す時　　鼻水も一緒に出てくるので手袋でゴシゴシ
何時もは口呼吸なので舌が冷た～くなってるのに
口の中で温かくなってる（笑）
温かいって言えば・・・・冷たい空気を鼻で暖めて入ってくるせいか
体の冷え方が違ったような気がする


ずーーーーーーーーっと頑張ってたら
左の鼻の奥が冷たい空気でツンツン痛くなって　
左目だけ涙が出てきた

人間の体って　面白いですねェ