小顔をめざして始めた骨格矯正だけど
１日目にして首こりがなくなっているのに驚いた。
いつもなら夕方になると首の後ろの筋がピキーンっと張り
首の付け根から後頭部が痛くなって
左右に首を振ることなど出来なかったし
全ては更年期のせいだと思い込んでいた。
３時過ぎたら仕方なく、ロキソニンを半分飲むのが日課だった。
それがそれが、１日で治っているじゃないですか
何をしているか？って・・・
１日中背骨の上に頭が乗っていることを意識して
胸を張っているだけです。。
肩を落として首を伸ばしている感じです。
頭が前後に転がらないようにバランスを取っているだけなのに
これだけで首筋のコリが消失です。
私の頭、よっぽど傾いていたのかなぁ
もともと猫背ではなかったのですが、意識して姿勢を正して
いるので肩は逆にコリが強くなっている感じですが
これも慣れてくると消失しそうな気がします。
小顔になるより嬉しいかも！
いや、やっぱり小顔にもなりたいけど・・・
明日もがんばります
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１日目にして首こりがなくなっているのに驚いた。
いつもなら夕方になると首の後ろの筋がピキーンっと張り
首の付け根から後頭部が痛くなって
左右に首を振ることなど出来なかったし
全ては更年期のせいだと思い込んでいた。
３時過ぎたら仕方なく、ロキソニンを半分飲むのが日課だった。
それがそれが、１日で治っているじゃないですか
何をしているか？って・・・
１日中背骨の上に頭が乗っていることを意識して
胸を張っているだけです。。
肩を落として首を伸ばしている感じです。
頭が前後に転がらないようにバランスを取っているだけなのに
これだけで首筋のコリが消失です。
私の頭、よっぽど傾いていたのかなぁ
もともと猫背ではなかったのですが、意識して姿勢を正して
いるので肩は逆にコリが強くなっている感じですが
これも慣れてくると消失しそうな気がします。
小顔になるより嬉しいかも！
いや、やっぱり小顔にもなりたいけど・・・
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気まぐれにお邪魔してすみません^_^;
首凝り…私もひどかったです。今は週1の
整骨院通いをしてかなりマシです！
確かに整骨院で姿勢の悪さを指摘され
猫背矯正を勧められました！背が小さいですし、もともと猫背じゃなかったんですが
やっぱり楽な姿勢を自然にとってるうちに
なってしまったようで～猫背矯正詰めてした方がいいらしいですが、一回2000円なんでまだしてないんです(^-^)日頃から、姿勢意識するだけでも違いが有るんですねU+203Cいい事を聞きました～(*^^*)今日からやってみます！
そうそう、私も小顔憧れます(*^^*)
リンパマッサージを雑誌で見つけてやってます。気のせいか…写真写りいいのがたまに、撮れる様になって、もしかしたら小顔効果？
な～んて密かに喜んでいます(^-^)
ついでに、キューピーみたいなお腹も凹ましたいっU+203C^_^;