風邪をひいちゃいました～☆親子で。

先週末あたりから　私はのどがおかしいなー、ひよちゃんは　くしゃみするなーって思っていたら・・・
月曜日には　二人して　咳とくしゃみが悪化。
家の中では　夫が　マスクして　感染予防(-_-;)。

風邪には　ビタミン、野菜をたっぷり摂ってやろう！と考えたメニュー。
月曜のランチ。

中はひよちゃんの大好きな　オムライス。
ほうれん草のソテーと　人参と玉ねぎをゆでてミキサーしたホワイトソースにかぼちゃを入れた。
おいしかった～。私も　オムライス大好き☆。

この日は　夫から「夕飯いらない」と連絡があったので　冷凍してあったカレーを食べた。
そしたら偶然、夫もカレーを食べてきたって。

火曜日と水曜日の夕飯。
　
左　火曜日は　サトイモ、レンコン　こんにゃく　人参の煮物、鶏もも肉のカリカリ焼き、写ってないけど　鶏レバーの串焼き。
モヤシとわかめのスープは　体があったまるよう、片栗粉でとろみをつけて　しょうがを効かせた。

右　水曜日は　麻婆茄子、わかめと大根とうす揚げの味噌汁、前日の残りの煮物、ほうれん草と炒り卵としらすの和え物。

ひよちゃんの　食欲が　落ちてるなぁ。