筋肉

去年の夏くらいからず〜っとトレーニングを続けている。

腕周りが3センチくらい太くなった。
上腕二頭筋はかなりモッコリしてる。
腹筋も割れが見えてる。
俺はいったいどこを目指してるんだろう？ｗ

つーか、40過ぎても肉体改造って出来るんだとわかった。
家にいる時間が長いってのもあるけど独学でけっこうイケます。
最初だけ脂肪を減らすために食事を節制したりしたけど今は何もしてない。
半年あれば普通の生活にトレーニングを追加するだけでＯＫみたい。

老化が気になってる方はどうっすか？肉体改造？ｗ


次は持久力アップのトレーニングでもやってみようかなｗ

はい！

客先で人の目をまっすぐ見て『はい！』と返事する若者がいた。


あ、


そうゆうの忘れてた気がする(-_-;)

返事や相づちが大袈裟過ぎるわけでもなくて何の違和感もなくストレートに好感が持てた。
僕は基本的に体育会系育ちなのでああゆう若者には凄く好感が持てます。


最近は常識的にというか年齢や立場相当の態度をとってる気でいたけどなんか違うかも。
偉そうというか静かというか出来る人『風』な態度をとっていた気がする。
社会人として無理にサラっとスマートな対応をしようとしてたのがクソに思えてきた。
誠意のある態度ってあの若者みたいな事を言うんじゃないかと。

良いと思ったものは見習おう。

さっそく今日から実施しよう〜っと(・ω・)