最近は朝の野菜量を増やしたり、深夜食いを控えて水をいっぱい飲んだり。
家にいる時間も多くて部屋でストレッチしたり。
ちょっとだけ健康志向な感じになってるが、、、
本当に健康なヤツは何もしなくても元気なヤツという事に気がついたオジサンです(・ω・)
なんか健康的な事を意識してる時点で負け組な気がしてきた(-.-;)
さ、今日も不健康な満員電車に揺られてくるか。
家にいる時間も多くて部屋でストレッチしたり。
ちょっとだけ健康志向な感じになってるが、、、
本当に健康なヤツは何もしなくても元気なヤツという事に気がついたオジサンです(・ω・)
なんか健康的な事を意識してる時点で負け組な気がしてきた(-.-;)
さ、今日も不健康な満員電車に揺られてくるか。