５月に真夏日

　昨日も暑く、３０℃以上となる真夏日でしたね。
５月に真夏日になるなんて、私が小さい頃には無かったと思いますし
急に暑くなりますと、身体が水分を要求しますね。

昨日ですが、朝から晩まで外での作業でしたから
汗で出た分？しっかり水やお茶を飲みましたね。

それに疲れた身体は、甘い飲み物も要求？しますから
作業が終了したら、コーラまで飲みました。

作業途中でも、炭酸飲料を飲みたいと思いますが
飲めば余計に喉が乾きますから、そこはグッと我慢しましたね。

今年の気候ですが、５月に真夏日になるようなら
夏になれば、猛暑と言われる日が続くような気がしますので
外での作業は、体調に気をつけて行うようにしましょう。

特に思ったのが、塩分の補給も大切だと感じています。
昨日も暑かったから、しっかり汗もかきましたが
汗が乾いた顔を触れば、塩でザラザラしていましたからね。

寒い冬と暑い夏、どちらかと言えば夏の方が好きですが
猛暑と言われる日や、自然災害が一件でも少ない夏となるように願っています。


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