腰痛と友達

　年齢を重ねますと、身体のあちこちが痛くなります。
特に腰痛ですが、無理をした覚え？は無いですが痛みが酷い時がありますね。

土日に、腰に負担がかかるような作業をして無いはずですが
何だか違和感がある？と思いながら歩いていますと
小さな段差に足をとられ、つまずいた感じとなった時に腰に電気が走りました。

その後は歩いていても、座る角度というか格好によって痛みが増すって感じです。
早めの治療も大切！でしょうが、予防の必要もありますね。

考えてみたら、事前の準備運動を怠って作業を行う事が多かったので
作業内容に関わらず、気をつけるべきですかね。

腰痛とは無縁でいたいけど、今の私は友達？みたいになっておりますから
なるべく酷い痛みとならないように、上手く付き合うとか注意するしかありません。

でも、今回の原因は何かな？と考えても思い当たりませんので悩みますが
心配と呆れた顔の両方を何処かで、されるような気がしますね。


npo-friends@mail.goo.ne.jp（事件に関係する情報は、こちらのアドレスへお願いします）
事件と謝礼金についてはこちらです