マイクロダイエットを始めて１２日目。
体重は２キロ減りました！！！
３食のうち、夕食だけをこのマイクロ（170㎉）にすることにしていますが、
土日はコドモタチと一緒なのでムリだし、
平日でも仕事がらみの飲み会とかがあるとマイクロはお休み。
なので、毎日きちんと飲むことは難しいです。
でも、確実に意識が違う！
間食をセーブすることができるようになりました。
（絶つことはできないんだけど）
今までやせたいやせたい、と言ってた割に、
ちゃんとやせようとしたことがなかったんだなー。
あの高額なマイクロダイエットにお金を払った瞬間に、
「これ、ムダにはできない」という想いがひしひしと...
これもメーカーの作戦だったりしてね。
約１０日で２キロ減ってことは
２０日で４キロ
３０日で６キロ？？？？
３月中旬のＴちゃんの結婚式に着ていく服がどうにかなるように、
期間限定でがんばってみます。
計２８食を飲み終わったら、もう買わないつもり。
なんか、やせる意識の持ち方がわかったから。
なーんて、ヤセてから言えよな。。。。
体重は２キロ減りました！！！
３食のうち、夕食だけをこのマイクロ（170㎉）にすることにしていますが、
土日はコドモタチと一緒なのでムリだし、
平日でも仕事がらみの飲み会とかがあるとマイクロはお休み。
なので、毎日きちんと飲むことは難しいです。
でも、確実に意識が違う！
間食をセーブすることができるようになりました。
（絶つことはできないんだけど）
今までやせたいやせたい、と言ってた割に、
ちゃんとやせようとしたことがなかったんだなー。
あの高額なマイクロダイエットにお金を払った瞬間に、
「これ、ムダにはできない」という想いがひしひしと...
これもメーカーの作戦だったりしてね。
約１０日で２キロ減ってことは
２０日で４キロ
３０日で６キロ？？？？
３月中旬のＴちゃんの結婚式に着ていく服がどうにかなるように、
期間限定でがんばってみます。
計２８食を飲み終わったら、もう買わないつもり。
なんか、やせる意識の持ち方がわかったから。
なーんて、ヤセてから言えよな。。。。
無理のないように。
私は気づいたら、また体重減ってたよ。
何故かいな？
でも、玄米食べ始めたら、一年で73キロから54キロに減ったという男性の知人がいるよ。
お腹はペタンコになったそうな。
明らかに内臓脂肪は減ってるね。
うさぎとかめさんのブログにもお邪魔させていただきました。
すごい体験がありそうですね！
貴重なご意見、とても納得できます。
実を言うと、マイクロ飲むのは最後の手段、
これを飲めばぜったいやせるんだろう、って思っていました。
が、始めてみたら、結局は「摂取量と消費量」の差を調整するのがダイエット、ってことがよーくよーくわかりました。
耳ツボダイエットというものだって、
ツボ刺激だけではなくて食事制限があるらしいですものね。
マイクロは少ないカロリーなのに栄養のバランスがいいのでやつれない、
というところが「売り」なんでしょうか？
またいろいろとアドバイスいただけたらうれしいです。
うらやましい。
っていうか、分けてあげたい！
（ヒトの余分な肉は、いらないよね
玄米食ね、ふむふむ。
一年かかるのねー。
やはり、ダイエットって意識をちゃんと持つこと、
そして無理なく長く強い意志で続けること、
これがポイントなんだろうな、って最近思います。
さあワタシの１か月後はどうなることやら...
（あいつはどれだけ太ってたんだ？って感じだけど）
私は始めて4ヶ月くらいよ。
圧力鍋で炊いたらやっぱりおいしいね、玄米。
これは、強い意志いらないよ。
健康になるし。
よそから無農薬の白米を戴いたのですが、電気釜で炊いても玄米の方が美味しく、白米は減りません。
確実にやせていってるぅ～
私も実はダイエットしてます。
ダイエット「やってます」って人に言わないとなかなか続かないもので…。だから今回はみんなに言いふらしてます。(笑)
まず彼氏には
「ビール飲んだらお菓子食べない！」
「お菓子食べたらビール飲まない！」
と宣言。
朝たっぷり食べて昼・夜は秘密のビスケットとか、
夜に食べるんだったら
朝と昼はビスケットにするとか、
お茶や水を２～３ℓ飲むとか、
いろいろ混ぜながら実行してます。
まぁ、ユックリダイエッツなので２週間で２キロしか減ってませんが…
食べたい物もある程度食べて
尚且つ少しは制限して・・・・・・・
そういうのが私には合っているみたいですね(^。^;)
がんばってスリムになってくださいね！！
その時は写真なんかをメールで送ってください。
使用前使用後 みたいな
玄米食ねー。
義母がいいといえばできるかな？
ちなみにうちには圧力鍋はありません...
考えてみたら、玄米食べたことないかも！
玄米茶は好きだけど。（ちがうか？）
＞glimiさん
白米よりもおいしいんですか！？
ホントに食べたことがないので、
どういう感じのものかわかりません。
混ぜるのではなく、すべて玄米、なのですね。
体にいいというのはなんとなく聞いたことがありました。
家事をお任せしている義母に聞いてみようと思います。
＞むっちゃん
ああ、むっちゃん、お帰りなさいー。
カゼひいてない？だいじょうぶ？
さて、ダイエットですが、
２週間で２キロなんてスゴイよ、むっちゃん！
１２日間で２キロとそう変わらないよー。
秘密のビスケットって、大豆のやつ？
ていうか、むっちゃんヤセなくてもいいと思うんだけど...？
んー、女性とは美を追求する生き物なのね