久しぶりにradikoアプリを立ち上げたところ懐かしの番組が…

ラジオパーソナリティーの日高晤郎さんが亡くなって3ヶ月あまり、番組タイトルが引き継がれてたとは知らなかった… f^_^;



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番組最後の「街の灯り」は流れるのかしら…

昨日は隣町のスポーツセンターにあるジムに行ってみました！

生涯スポーツの町宣言をしているだけあり、予想していたより器具が充実していてビックリ！
総額は結構な金額になると思います、コレで使用料が無料とは羨ましいかぎり。



有酸素運動のロードランナー？やエアロバイクは結構な台数があります。個人的にはボート漕ぎタイプのマシンが無いのが残念！…(^^;

バーベルやダンベルのフリーウエイトは少なめ、慣れないと危ないので利用者も少ないかと…(^｡^)

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こちらのコーナーもやはり背中に効くローイング系のマシンか無いのか残念な感じ？
マシンはユニバーサルの製品がほとんどでした。民間施設ではないのでメンテナンスは…動きがスムーズではなく注油？が必要と思われる箇所も見受けられました。(^_^;)

利用者が多いのは夕方かららしく、平日の午前中はガラガラでした。ウチの町も新しい体育館にはこんな施設があると嬉しいな！ (#^.^#)

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でも、都会ではジムに通う人（最近は女性）が多いみたいだけど、やっぱり田舎じゃ居ないが…(｀_´)ゞ

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そういえば今月、札幌にゴールドジムがオープン！ 24時間営業なのか？

30年近く前、会員だったノーチラスクラブのパーカーをまだ持ってます。(^-^)/


当時は日本にはまだゴールドジムが無かったけど、原宿のオッシュマンズというスポーツ店でウェアーは売られてました。

こちらもまだ持っている年季の入ったtシャツ色々…… (^^;;

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ちょっとだけ運動してみたけど、やはり25年のブランクは大きく 軽いウエイトでちょっと動いただけで乳酸が溜まりパンパンで動けず…

運動不足と歳を実感し早々に退散…＿|￣|○

なんでも小型車販売台数No. 1は日産ノートらしい…

そんな大人気のノート e-POWERに待望の「4WD」が登場！ コレは売れそうですね、今まで躊躇していた北海道民も迷うことなく d(￣ ￣)

詳細はメーカーホームページへ、


自分も欲しい！ コレのニスモ仕様あたり出来たなら満足度100％ ( ´ ▽ ` )ﾉ

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そういえば日産リーフの一泊2日試乗体験はいつまでやってるんだろう…ワンペダルでの減速時の恩恵を味わうなら試乗は冬道のほうがイイね！

航空自衛隊の駐屯地では演習があったみたいです。2018.7.26

いつもの風景と違いました。







迎撃ミサイルか何かだろうか…？

襟裳岬は夏の花が咲きそろってきた感じです。

目立つのはツリガネニンジン、桔梗色の花が緑に映えます。(^-^)/





アップで撮ると桔梗っぽい感じに！

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カワラナデシコもたくさん咲いてます。

地を這うハマナスもまだまだ元気

チシマセンブリ 今年は本当にたくさん咲いてます！

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ノコギリソウも咲き始めました。

ハマエンドウも鮮やかに…


この花の名前は…？




黄色いウサギ？も咲いてました。

ムラサキツメクサより小さく、チシマセンブリよりは大きな黄色い花

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東洋地区の道路脇に咲く野ばら？

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苫別地区の森の中の道路脇に咲く花

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今月半ばから黄緑色になってきたオオイタドリは一部で花？や紅葉が見られる様になってきました。d(￣ ￣)