ライブの為に半年前からウォーキングを始め、ビリーブートキャンプも週3回やり食事制限も半月前からして禁酒も5日前からしていたのですが...
ライブ当日には1キロ減りましたが、以前だったら1日で3キロ減量出来たのにと思うとつくづく代謝が悪い加齢を感じます😓
と言う事で歳に見合った「脂肪減る」サプリメントを・・・
１か月前から飲み出しました所、ライブが終わった今、体脂肪も体重も元に戻りきつかったGパンもすんなりと入りました〜
今更、皮肉なモンですよねぇ〜😖
でも、また油断したら元の元に戻る可能性ありなので、油断は禁物ですね〜😱
ライブ当日には1キロ減りましたが、以前だったら1日で3キロ減量出来たのにと思うとつくづく代謝が悪い加齢を感じます😓
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１か月前から飲み出しました所、ライブが終わった今、体脂肪も体重も元に戻りきつかったGパンもすんなりと入りました〜今更、皮肉なモンですよねぇ〜😖
でも、また油断したら元の元に戻る可能性ありなので、油断は禁物ですね〜😱
