不安な一週間です😓

毎朝５㌔のウォーキングをしてから半年・・・そしてジョギングを交えながらの走りから２週間で左足首を痛めました・・・

ノン太を抱っこしての階段の昇り降りが辛くなったので、整形外科へと行きました～

レントゲンを撮り骨には異常がなかったので安心しましたが、疲労による捻挫で1週間は安静にした方が良いと言う事で、朝のお散歩はお預けになってしまいました・・・

　　　シップ薬を頂いて来ました～

ここ数日でやっと体重が減って来たと言うのに・・・

ホントにここに来てあちこちとガタが来ますえねぇ～
そんなお歳頃なんですねぇ～

以前は何時間テニスをやろうが、ジムで何キロ走ろうが、エアロビクスを何本やろうが、どこも全然痛く無かったのに・・・

不安な一週間でございます～😣