ウォーキング＆刺繍など

朝、テレビを見てのんびりしているなと思ったら、ランニングに出て行きました。
たいして汗もかかずに帰ってきたので、どの程度走っているのやら。

朝食後、パソコンで遊んでいるし、用意ができても時間にならないと出て行かない。
結局、バタバタ～～と家を出て、バス停までなにやら言いながら走って行きました。
（たぶん・・・　そんな感じの声が聞こえていましたから。）

作業所では、午前中公園に行き、ウォーキングをしました。
午後は、刺繍などの作業をしました。

帰宅後、ピアノの練習、ピアノレッスン、パソコンと過ごしました。
ピアノレッスンでは、また新しい曲の課題が出ました。
3週間休みになるからでしょうが、どこまで練習するのやら・・・

掃除や刺繍をしました。

朝は、元気にランニング。
その前後は、パソコンであれこれ動画を見て楽しそうです。
結局ぎりぎりまで用意せず、ばたばた～～と出て行きました。

作業所では、階段の掃除をしたり、刺繍をしたりしました。

帰宅後は、ピアノの練習をしていました。
成果はあるかな～～

水泳競技会に参加しました。

スペシャルオリンピックスの地区の水泳競技会に参加しました。

おさるが出場するのは、午後から。
でも、チチハハが午前中から役が当たっているため、一緒朝からの参加。
準備のお手伝い、開会式に参加した後は、することなし。
退屈だったようです。
しかも、疲れた？

午後からの大会が始まる前の練習で、５０メートルを泳いだところで、「疲れたから泳ぎません」というようなことをコーチに言ったようです。

ボランティアできてくれている女子高生に話しかけるのに忙しそうでしたしねぇ。

その高校の先生もボランティアで来てくださっていたのですが、その高校は防災関連の勉強に力を入れているのです。
おさるが支援学校に通っていたときにも、交流があったとは聞いています。

「質問ありませんか？」と聞かれたときに、さっと手を上げて防災に関係がない質問をしたと連絡帳に書いてあったことは覚えていました。
その先生いわく、「電車の駅名に詳しいので驚いたし、人なつっこいので印象に残っています。」

はぁ・・・
喜んでいいのでしょうね。

さて、競技会。
１００メートル自由形は、ターンのたびに声をかけてくれるコーチの顔を見るので、時間がかかって仕方がない。
しかも手だけで泳いでいるし・・・
「キック！」とコーチから言われると、水しぶきが上がっていましたが～～
５０メートル自由形でも同様。

ただ、４X25メートルフリースタイルのリレーでは、力強くバタ足をしていました。
やはりスピードが出ていました。

閉会式が済み、帰宅。
小休止して、買い物に出かけました。

そのあとは、ゆっくり過ごしました。

久しぶりのフロアホッケー

午後から、スペシャルオリンピックスのフロアホッケーPに参加。
約２ヶ月ぶりです。

今日は、ほかのアスリートがお休みで、参加者はおさる一人。
ぶつぶつ言いながらも、練習に取り組んでいました。

正確なパスの練習は、２つのコーンの間を通さなきゃいけないのに、そのコーンに当ててしまいます。
逆に、真ん中にコーンを置くと、正確に当ててくるのは、ちょっと皮肉。
でも、的があるほうやわかりやすいんでしょうね。

それを応用すると、決めてほしいコースにシュートすることもできました。
どのようにシュートしたらいいかを覚えてほしいものです。

一番注意したのは、ホイッスルが鳴った後のスターのタイミング。
「用意」といわれた後、自分のタイミングで出てしまいがち。
待ちきれないんでしょうね。
なので、若干早くなってしまうことがあるので、慌てないでスタートする練習をしました。

クールダウンの後、モップがけをしました。

時々興奮・・・普段いないチチがいたから？・・・することがありましたが、どちらかと言えば楽しそうでした。

ウォーキング、刺繍そして水泳

朝は、ランニングに出て行きました。
日課です。

作業所に着くと、作業所用のポロシャツを持って行くのに気づいたおさる。
職員さんに、「ポロシャツ、忘れた」と報告したそうです。

午前中は、お天気がよかったので、浜辺をウォーキング。
午後からは、刺繍をしたり、くるみボタンを作ったりしました。
にこにこ元気に過ごしています。

降所後、ヘルパーさんとうろうろした後、福祉センターにてトレーニング。
そのあと、スペシャルオリンピックスの水泳Pに参加。
クロールなどの練習をしました。

今日は、チチは残業。
念願（？）のバスで帰宅しました。
夕食後、パソコンで遊んでいました。