陸上P＆テニスP

午前、午後ともスペシャルオリンピックスに参加。

午前中は、陸上P。
準備運動、軽く走ったあと、インターバルトレーニング。
そのあとは、バトンリレーの練習などをしました。
暑い中でしたが、元気に走っていました。

買い物があったので、出先で昼食をとり、買い物。
そのあと帰宅。

帰宅後は、テレビを見たり、パソコンで遊んだりしてすごし、テニスPへ。
基本的な練習をしたり、ゲームをしたりしていたようです。

帰宅後は、テレビを見たり、買い物に行ったり、パソコンで遊んだりしてすごしています。
１日暑い中で身体を動かしたのに、パワーがまだまだ余っていそうです。