トレーニング＆水泳

土曜日恒例になった感じがする流れ。

午前中、チチと福祉センターに行き、トレーニング。
小一時間、ランニングマシンを使ったり、簡単な筋トレをしたり。

午後からは、水泳教室。
今日が、第1回目。
今季は、前季よりもよりも人数が多い。
そのため2コースを使って、練習。

準備運動の後、水中歩行。
蹴のび、ビート板を使ってのバタ足。

申込時に、「ターンできるようになったけれど、1回で終わりって思っているみたいです。」と書いたのか、口で言ったのかは記憶にない。
でも、続けてターンをする練習がメニューにあった。
なので、3回ターンして、100メートルを一気に泳ぐ。

同じ事を、クロールでも。

自分だけなんでやねん！
そう思っているかも知れないけれど、泳ぎ切っているおさる。
体力はあるからなぁ。

慣れてくれることを期待しています。