貰わなければいけない書類をGETできたので、さっそくカウンセリングの予約の為にメールをしました。
本当は電話だったらすぐ結果が分かるんだけど・・・・電話が苦手なので、なかなかできないので、待たなきゃだけどメールで（笑）
早く返事が帰ってこないかなぁ・・・
本当は電話だったらすぐ結果が分かるんだけど・・・・電話が苦手なので、なかなかできないので、待たなきゃだけどメールで（笑）
早く返事が帰ってこないかなぁ・・・
3時の予約だったので、それに間に合うように彼が帰ってきてくれて車で小さい診療所まで。
オーストラリアにはバルクビリングという制度があって、指定されたクリニックだとお金を払わなくてもサインだけでみてもらって帰れます（国民保加入してるひと）なので、その制度があるクリニックへ。
これってとってもいい制度だと思うんですよね。保険料だけで、診察料がかからないって、お金のあんまりない人には嬉しいし、気軽にお医者様にみてもらえるから行きやすい！
先生はロシア人の先生でしたが、日本が大好きなようで私が写真屋さんで働いていたことを話すと、パナソニックとSONYとどっちのデジカメがいいと思う？？とかとってもフレンドリーに話しかけてくれました。英語もわかりやすかったので、今回は自分でカウンセリングを受けるための書類を出して欲しいこと（これをもらうと補助が受けられる）、そして簡単な症状を説明。
予約時点で（こちらのクリニックは基本予約で行くことになっています）書類のことを話していなかったので、15分の診療時間内では出せないこと、明日改めてきてもらって、25分の簡単な面接をすることを、日本で貰っていた薬の正式名称、薬がどんなものでできているかをネットで調べてくること。
を言われてサインだけして帰ってきました。
あぁ～明日も彼についてきてもらって行かなくては・・・悪いなぁ・・・
明日は夜通常の仕事が終わった後、お医者さんとの会食説明会が夜の11時まであるから大変なのに・・・・でも、明日行けばカウンセリングのお医者さんのところはうちからそれ程遠くないし、ひとりでいけるかもです。
全然緊張したりしなかったので、明日の面接は彼に部屋に入ってきてもらわなくても大丈夫かな。英語面での問題も今日中に大体聞かれそうな内容の単語だけめもっていけば何とか対応できそうだし。
微妙に英語の実践練習みたいになっていますが（笑）
明日書類をすんなり渡してもらえますように～！！
オーストラリアにはバルクビリングという制度があって、指定されたクリニックだとお金を払わなくてもサインだけでみてもらって帰れます（国民保加入してるひと）なので、その制度があるクリニックへ。
これってとってもいい制度だと思うんですよね。保険料だけで、診察料がかからないって、お金のあんまりない人には嬉しいし、気軽にお医者様にみてもらえるから行きやすい！
先生はロシア人の先生でしたが、日本が大好きなようで私が写真屋さんで働いていたことを話すと、パナソニックとSONYとどっちのデジカメがいいと思う？？とかとってもフレンドリーに話しかけてくれました。英語もわかりやすかったので、今回は自分でカウンセリングを受けるための書類を出して欲しいこと（これをもらうと補助が受けられる）、そして簡単な症状を説明。
予約時点で（こちらのクリニックは基本予約で行くことになっています）書類のことを話していなかったので、15分の診療時間内では出せないこと、明日改めてきてもらって、25分の簡単な面接をすることを、日本で貰っていた薬の正式名称、薬がどんなものでできているかをネットで調べてくること。
を言われてサインだけして帰ってきました。
あぁ～明日も彼についてきてもらって行かなくては・・・悪いなぁ・・・
明日は夜通常の仕事が終わった後、お医者さんとの会食説明会が夜の11時まであるから大変なのに・・・・でも、明日行けばカウンセリングのお医者さんのところはうちからそれ程遠くないし、ひとりでいけるかもです。
全然緊張したりしなかったので、明日の面接は彼に部屋に入ってきてもらわなくても大丈夫かな。英語面での問題も今日中に大体聞かれそうな内容の単語だけめもっていけば何とか対応できそうだし。
微妙に英語の実践練習みたいになっていますが（笑）
明日書類をすんなり渡してもらえますように～！！
今日はGP（こちらで言う一般医）の診察に行ってきます。
ちょっと緊張・・・でも彼が一緒に（仕事をさぼって）ついてきてくれるから大丈夫かな？
彼の仕事はとても時間に融通のきくものなので、パニックで病院通いが必要だったり、なににしてもついてきて貰うことが多い私はとっても助かっています。
昨日不調だったのは、パニックとかじゃなくて生理がきたからだったようで、なんでこんなに具合が悪いんだあああって思ってたけど、分かった瞬間に復活しました（単純・笑）
普段は全く生理がひどいほうじゃなくて、友達からも羨ましがられる事が多かったけど、今回は寒くなってきたのに半袖でうろうろしたりしててお腹を冷やしたせいか、はじめの１日が辛かった・・・
今日は湯たんぽをだっこしてるので、痛みもほとんどなく食欲もまーまーで元気にしています。
最近してることに、寝る前にバケツにはった暑めのお湯で足湯！！
これをすると寝つきが全然違う！！オーストラリアは秋になってきててもうすでに冷えてる（冬が厳しいメルボルンは特に！）から、足が寝たとき冷たいとなかなか眠れないんだけど、これで解消。
お風呂がある日本では勿論入浴してぽかぽかのままおやすみなさい～だと寝付きもいいと思うな～
あぁ～お風呂がうらやましい（＞＜）
あと、湯たんぽも大活躍で、毎日首の後ろに引いてしばらくぼーっとすると首の筋肉が緊張してたのが取れて寝つきがよくなるような気がする。
昨日は特に素敵な睡眠が取れました！これからも続けよう♪
ちょっと緊張・・・でも彼が一緒に（仕事をさぼって）ついてきてくれるから大丈夫かな？
彼の仕事はとても時間に融通のきくものなので、パニックで病院通いが必要だったり、なににしてもついてきて貰うことが多い私はとっても助かっています。
昨日不調だったのは、パニックとかじゃなくて生理がきたからだったようで、なんでこんなに具合が悪いんだあああって思ってたけど、分かった瞬間に復活しました（単純・笑）
普段は全く生理がひどいほうじゃなくて、友達からも羨ましがられる事が多かったけど、今回は寒くなってきたのに半袖でうろうろしたりしててお腹を冷やしたせいか、はじめの１日が辛かった・・・
今日は湯たんぽをだっこしてるので、痛みもほとんどなく食欲もまーまーで元気にしています。
最近してることに、寝る前にバケツにはった暑めのお湯で足湯！！
これをすると寝つきが全然違う！！オーストラリアは秋になってきててもうすでに冷えてる（冬が厳しいメルボルンは特に！）から、足が寝たとき冷たいとなかなか眠れないんだけど、これで解消。
お風呂がある日本では勿論入浴してぽかぽかのままおやすみなさい～だと寝付きもいいと思うな～
あぁ～お風呂がうらやましい（＞＜）
あと、湯たんぽも大活躍で、毎日首の後ろに引いてしばらくぼーっとすると首の筋肉が緊張してたのが取れて寝つきがよくなるような気がする。
昨日は特に素敵な睡眠が取れました！これからも続けよう♪
ここ数日元気だったのにはんして、今日は朝から具合が悪くて体が重いです。
はぁ～あんまり出歩きすぎるのも良くないのかも・・・肩もなんだかこってるし（何もしてないのに！）
今日は大人しくしていようと思います。明日病院に行くし。
あと、朝マフィンを食べたら胃が荒れて・・・気持ち悪い。
踏んだりけったりです・・・・とほほ
はぁ～あんまり出歩きすぎるのも良くないのかも・・・肩もなんだかこってるし（何もしてないのに！）
今日は大人しくしていようと思います。明日病院に行くし。
あと、朝マフィンを食べたら胃が荒れて・・・気持ち悪い。
踏んだりけったりです・・・・とほほ
今日は小児性麻痺の募金イベントに朝から行って来ました。
メルボルンで一番ながーーーーいケーキというイベントで、会場で＄６ほど払い、その長いケーキの1部を食べて、飲み物ものんで、売り上げは小児性麻痺の治療の研究にあてられるというという、イベントです。
美味しいものを食べて誰かの役に立つなんて素敵ですよね～
働いてる人もほぼ全員ボランティアで、オーストラリアの人は偉いなぁ・・・・って思ったりして。
実はアジアの学生らしき人たちもボランティア沢山してたので、来年は私も参加してみようかな！！あんまり英語力もいらないみたいだし！！
そして、これがながーーーーいケーキの一部です。全貌を撮ることはできなかったけど、長いのが伝わればいいかなぁと思います☆
かなりの人ごみだったけど、いつでも帰れると思うと全然大丈夫なんですよね。
不思議なんだけど。これが、3時間のイベントで、3時間はそこにいなきゃいけないとかだと、とたんに息苦しくなったりするのに、本当にその違いは何なんだろう？？？？
ただの気持ちの問題？？？いつも不思議だな・・・と思うけど、パニックになる原因は分からずです。
メルボルンで一番ながーーーーいケーキというイベントで、会場で＄６ほど払い、その長いケーキの1部を食べて、飲み物ものんで、売り上げは小児性麻痺の治療の研究にあてられるというという、イベントです。
美味しいものを食べて誰かの役に立つなんて素敵ですよね～
働いてる人もほぼ全員ボランティアで、オーストラリアの人は偉いなぁ・・・・って思ったりして。
実はアジアの学生らしき人たちもボランティア沢山してたので、来年は私も参加してみようかな！！あんまり英語力もいらないみたいだし！！
そして、これがながーーーーいケーキの一部です。全貌を撮ることはできなかったけど、長いのが伝わればいいかなぁと思います☆
かなりの人ごみだったけど、いつでも帰れると思うと全然大丈夫なんですよね。
不思議なんだけど。これが、3時間のイベントで、3時間はそこにいなきゃいけないとかだと、とたんに息苦しくなったりするのに、本当にその違いは何なんだろう？？？？
ただの気持ちの問題？？？いつも不思議だな・・・と思うけど、パニックになる原因は分からずです。
今日は本当はクーポンをGETしたので普段は高くて食べないような美味しいハンバーガーのお店に行こうと思っていたのに、10時におきたら凄い雨・・・
メルボルンは本当に雨が降らないことは以前に書いたけど、今日は13時ごろまで雷を交えた凄い大雨で、その後落ち着いたと思ったら、またすごーくふったり、1日落ち着かない天気でした。
明日晴れたらハンバーガー食べに行こうっと♪
１つ＄１０（日本の感覚で言うと1000円くらい）で、「ハンバーガーごときに＄１０はなぁ・・・」って思ってたけど、1つ買うともう一つは無料券を貰ったから気楽に試せます☆
今日はショッピングセンターにお買い物、その後は中華料理を食べました。
一皿料理だから、＄９くらい。
私はクリスピーポークと、ダック（あひる）ON RICE、彼は焼ききしめんを頼んだけど、特に私の頼んだのが、最初は大丈夫でも油っぽくて・・・・
途中で気持ち悪くなってパニック起こしそうになった！！！（＞＜）
かみかみ噛んでたのをとりあえずティッシュにだして、水をのんだらなんとか発作にはいたらなかったけど、頭の中で危険信号がちかちか
あ・・・この1口食べたらやばい・・・っていうところでコントロールできたので、何とか落ち着いて大丈夫だったけど、あやうく頭がふらーっとして汗がでてくるところだった。
危ない危ない・・・・
よくなったとはいえ、ちょっと油断するとすぐ不安が顔を出して困ります！
メルボルンは本当に雨が降らないことは以前に書いたけど、今日は13時ごろまで雷を交えた凄い大雨で、その後落ち着いたと思ったら、またすごーくふったり、1日落ち着かない天気でした。
明日晴れたらハンバーガー食べに行こうっと♪
１つ＄１０（日本の感覚で言うと1000円くらい）で、「ハンバーガーごときに＄１０はなぁ・・・」って思ってたけど、1つ買うともう一つは無料券を貰ったから気楽に試せます☆
今日はショッピングセンターにお買い物、その後は中華料理を食べました。
一皿料理だから、＄９くらい。
私はクリスピーポークと、ダック（あひる）ON RICE、彼は焼ききしめんを頼んだけど、特に私の頼んだのが、最初は大丈夫でも油っぽくて・・・・
途中で気持ち悪くなってパニック起こしそうになった！！！（＞＜）
かみかみ噛んでたのをとりあえずティッシュにだして、水をのんだらなんとか発作にはいたらなかったけど、頭の中で危険信号がちかちか
あ・・・この1口食べたらやばい・・・っていうところでコントロールできたので、何とか落ち着いて大丈夫だったけど、あやうく頭がふらーっとして汗がでてくるところだった。
危ない危ない・・・・
よくなったとはいえ、ちょっと油断するとすぐ不安が顔を出して困ります！
こんばんわ！
今日はどーしても明日までに買わなきゃいけないもの（電球
なんだけど）があったので、彼に「買ってきて～
」って頼んだけど、「仕事で疲れてるのに～（＞＜）それに、今日は朝も車で移民局までつきあったし、昨日はパスポート一緒に仕事さぼって付き合ったよ！！」って言われたので、さすがに一人で行ってきました（笑）
歩いて15分くらいだし、12時までやってるところだから一人でも大丈夫8時だったしね。
夜景がきれいでした。これは私が撮った写真じゃあないけど・・・メルボルンの一番有名なCITYの駅横の夜景です。
綺麗でしょ？
最初ここに来たときはうまくいかないことばかりでパニックもひどくて大変だったけど、だんだん治ってきた今綺麗なものや美味しいものにも沢山気がつけるようになって、メルボルンが好きになってきました。
やっぱり全ては気持ちのもんだいなのかも。
これからも、ちゃんと治るようにできる限りの事に頑張ってみるつもりです！
今日はどーしても明日までに買わなきゃいけないもの（電球
なんだけど）があったので、彼に「買ってきて～」って頼んだけど、「仕事で疲れてるのに～（＞＜）それに、今日は朝も車で移民局までつきあったし、昨日はパスポート一緒に仕事さぼって付き合ったよ！！」って言われたので、さすがに一人で行ってきました（笑）歩いて15分くらいだし、12時までやってるところだから一人でも大丈夫8時だったしね。
夜景がきれいでした。これは私が撮った写真じゃあないけど・・・メルボルンの一番有名なCITYの駅横の夜景です。
綺麗でしょ？
最初ここに来たときはうまくいかないことばかりでパニックもひどくて大変だったけど、だんだん治ってきた今綺麗なものや美味しいものにも沢山気がつけるようになって、メルボルンが好きになってきました。
やっぱり全ては気持ちのもんだいなのかも。
これからも、ちゃんと治るようにできる限りの事に頑張ってみるつもりです！
今週のメルボルンはFOOD&WINE FESTIVAL(食べ物とワインのフェスティバル）週間で、いたるところで面白いイベントがやっています。
私の住んでいるアパートの近くでTHE WORLD LONGEST LUNCH、つまり世界で一番長いランチというイベントがやっていたのでみにいってきました。
一人で（笑）
４００ｍにも及ぶながーーーーーいテーブルに約1200人ものひとが座ってランチを食べます。
写真とって来ようと思ったのに、ひとりだから、なんだか楽しんでるのにばしばし関係ない私が撮るのもあれかな～って思って頑張ってみたけどどうしてもとれず・・・（小心者）
HPより写真をお借りしました♪
みてるだけえでも、すごい面白かったけど、日に焼けて顔がひりひりする～～～（＞＜）冷やして日焼けを落ち着かせなくては・・・
楽しくて、お散歩沢山した1日でした！！
私の住んでいるアパートの近くでTHE WORLD LONGEST LUNCH、つまり世界で一番長いランチというイベントがやっていたのでみにいってきました。
一人で（笑）
４００ｍにも及ぶながーーーーーいテーブルに約1200人ものひとが座ってランチを食べます。
写真とって来ようと思ったのに、ひとりだから、なんだか楽しんでるのにばしばし関係ない私が撮るのもあれかな～って思って頑張ってみたけどどうしてもとれず・・・（小心者）
HPより写真をお借りしました♪
みてるだけえでも、すごい面白かったけど、日に焼けて顔がひりひりする～～～（＞＜）冷やして日焼けを落ち着かせなくては・・・
楽しくて、お散歩沢山した1日でした！！
今日はあつ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～い（＞＜）
でも、真っ青な空と澄んだ朝の空気で元気になりました♪ これはCITYにある有名な教会です。
メルボルンの街は、新しい高層のビルと、古い町並みがマッチしてて実はとても好きです。
今日はパスポートの色々をこなしにイミグレーション（移民局）に行ってきました。混むってわかっているので、朝１に行ったのにも関わらず満員・・・・
30分ほどまって、全部の手続を終えてきました。朝は送ってもらったんだけど、帰りは街をぶらぶらしながら歩いて一人で家まで30分。
最近毎日歩いてるから調子も良いし。やっぱり運動とか意識的に外に出るのはいいことかもってもってしまいましたよ～
昨日電話のセールス（携帯電話のオプション）にひっかかったけど、お友達のいうように問い合わせしたら、ちゃ～んとクーリングオフができました。
時間かかったけど（汗）
気分も一気にすっきり！
そして、昨日メールを送ったカウンセリングの先生からメールの返事があって、普通のGP(一般医）にいって、精神科？心療内科？のカウンセリングが必要です。っていう書類を書いてもらえたら＄１０（600円ほど）で1回のカウンセリングが出来るようになるということ。
これは安い～～～（＞＜）
税金は日本よりよっぽ～ど高いオーストラリアですが、こういう所はちゃんとしてるので、助かります。
一応こちらの国民保険にはいっているので！
今日は嬉しいニュースが沢山あってちょっと幸せな一日でした。
パスポートも更新できたし！最近色々活動的にうごいています。
明日はVISAの張替えと、パスポートナンバー（新しいの）の申請にまたCITYまで朝からでかけてきま～す。
時間かかったけど（汗）
気分も一気にすっきり！
そして、昨日メールを送ったカウンセリングの先生からメールの返事があって、普通のGP(一般医）にいって、精神科？心療内科？のカウンセリングが必要です。っていう書類を書いてもらえたら＄１０（600円ほど）で1回のカウンセリングが出来るようになるということ。
これは安い～～～（＞＜）
税金は日本よりよっぽ～ど高いオーストラリアですが、こういう所はちゃんとしてるので、助かります。
一応こちらの国民保険にはいっているので！
今日は嬉しいニュースが沢山あってちょっと幸せな一日でした。
パスポートも更新できたし！最近色々活動的にうごいています。
明日はVISAの張替えと、パスポートナンバー（新しいの）の申請にまたCITYまで朝からでかけてきま～す。