あぁ～。。。肩が。。。

肩が痛い・・・・・

新しいPCを買ってから、PCの位置が微妙なのか、デスクトップからノートにしたから？なのか肩が1時間以上PCを使うと痛い


ちょっとじゃなくてかなり痛い。。。
寝てても途中で寝返り打つくらいいたい。。。。

2時間も3時間も使ってるわけじゃなくて、朝に30～35分くらいと夕方に15分、夜に20分くらいの間隔で使ってるだけなのにこの痛さはなんなんだろう？？？

昨日はニュージーに住んでる友達のSOSメールが届いて、彼女は普段弱音をはかない子だけに、返事を書くのにすごーく時間がかかった。
簡単に「頑張って！」とかいうことは出来たけど、もっとなにか違うことをいって、少しでも彼女の気持ちを軽くできないのかな？って考えてたら短い返事でも1時間くらい時間がかかってしまった。。。


カウンセリングでもそうだけど、ストレスがたまってて何かを吐き出したいときは、傾聴してあげて、沢山アドバイスをしないことが良いんだろうなって思う。
そして、彼女のいってることを肯定して受け入れてあげて、それでなおかつ相槌くらいうってあげるだけで人の気持ちって劇的にかるくなるみたい。
誰でも、自分の言ってることを受け止めてもらうことは心が落ち着くんだろうな。
朝一の彼女のメールをみてそう思ったんだけど。


やっぱりカウンセリングには聞いてもらうだけで効果があるのかも。
今の世の中それぞれにストレスがあるなかで、自分の話をじっくり1時間も聞いてくれる、（なおかつ分かってくれる）人はカウンセラーの先生なのかなぁって思った出来事でした。

肩、痛くなくなるといいなぁ。。。