- 2024年3月26日(火)
階段を上った後に「はー、はー」言って立ってる事が辛く感じていましたが、
薬を飲んで3日目頃からは、はー、はーはするんだけど、
以前までのように立ってられない程でありません。
すると次に頭に浮かんだきたのが体力不足です。
身長176.5㎝で衣服着用で体重55㎏。この数字はあきらかに体重減なわけで、
なんとかこれを改善したいのですが、
この2週間食べても食べても一向に変化の兆しがありません。
ところが昨日体重計に載ってみると57㎏(衣類着用)というように
体重がアップしています。
階段を上った後の体調の感じが変わってきた事に合わせて体重のアップです。
薬と体調の因果関係はわかりませんが、
よくなっている方向に向かっているような気がすると、
気持ちが前向きになってくるものです。そんなこんなで、
この2、3日は、栄養管理士さん達が配信しているYoutube動画を見ながら
体力をつけるための体重アップとして食生活の改善に取り組んでいます。
目下お酒を断酒しているので、
この分だと毎日の晩酌代が一カ月6,000円くらい浮く計算になります。
最初それを貯金しておいて年末の温泉旅行に出掛けよう!と思っていましたが、
今はその分食材を購入し、
自分の身体に投資しようという気持ちに変わっています。
これも一つの病気効果かもしれません。