ランニング始めてました。 Vol.3

「１０ｋｍを１時間切りたい！」という目標を掲げてランニングを続けました。
その時は、７月に訪れました

２０１９年７月　５６．９１ｋｍ　目標達成！１０ｋｍを５９分で完走！平均ペースは５分５３秒です。嬉しい！
２０１９年８月　２４．１６ｋｍ　暑さもあり少し減ってしました。
２０１９年９月　４８．４０ｋｍ　１０ｋｍを５６分で完走！平均ペースは約５分３０秒です！すげー！

ここでちょっとしたアクシデント発生です。
「Nike Run Club」というアプリを使用し、スマホを持って走っていたんですが、たまに計測している距離に誤差が出るように・・・
スマホを持って走るのもめんどくさい・・・ということで、いよいよランニングウオッチを買うことに！

色々と調べて吟味し、価格と財布に相談して、GARMINの「ForeAthlete245」を購入しました！
いやーこれくらいのお金をかけるのは久しぶりで、装着した時は何だか感動しましたね

GARMINの「ForeAthlete245」を腕に、ランニングを続けました
２０１９年１０月　４２．３ｋｍ　
２０１９年１１月　１９．６ｋｍ　ここも１０ｋｍを５７分１４秒で走破。

しかし、１１月に大きなアクシデントが。１０ｋｍの最速タイムを出そうと快調に飛ばしていたところ、
７ｋｍを過ぎたころから左の股関節に痛みが・・・とうとう走れなくなり歩きながら帰宅・・・
５分１５秒くらいのペースで走れていたので、１０ｋｍの最速記録を作れたのに・・・悔しい・・・
しかもその後、風邪をひき、持病の喘息へとコンボ・・・２０１９年のランニングは終了しました・・・

ただこの１年を振り返ると、１ｋｍも走れなかったのに、１０ｋｍを１時間きるペースで走れるまで成長しました
その日々の成長が自分でも感じられて嬉しかったですね。あと仕事の後に走ると、思考が整理されてスッキリする。という効果もありました。

２０１９年０３月　４．６ｋｍ
２０１９年０４月　２６．６５ｋｍ
２０１９年０５月　６５．９４ｋｍ
２０１９年０６月　８１．５８ｋｍ　
２０１９年０７月　５６．９１ｋｍ
２０１９年０８月　２４．１６ｋｍ
２０１９年０９月　４８．４０ｋｍ
２０１９年１０月　４２．３ｋｍ　
２０１９年１１月　１９．６ｋｍ

合計３７０．１４ｋｍ　我ながらよく走りました
次回から、２０２０年シーズンの始まりです。