2020年2月、趣味ランニング2年目を始動しました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
喘息で休んでましたから、まぁ恐らく身体や心肺機能は衰えているだろう・・・と覚悟はしていましたが・・・
趣味ランニング2年目の1発目は、5km走りきれなんだ・・・もうヘロヘロ・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
4kmを29分くらい・・・最初の1kmは5:24だったんですが、それで電池が切れました・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
いや覚悟はしていましたけど、やっぱりそうなんですね。身体は正直ですよ。
ちょっと心が折れそうになりましたが、走るしかない!走れば戻ると信じて続けます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
そこから6kmを40分、5kmを30分、4kmを26分と3回走りました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
なんとか1kmを6分弱で走ることができるようになったのですが、昨年の最後のランで出た、左足の股関節痛が出てきました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
ランニングフォームの問題なのか、完治していなかったのか、シューズがあってないのか・・・
正直分からないのですが、間を空けながら続けていくことにしました・・・
2020年2月 19.6km でした。
先行きが真っ暗なスタートとなりました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
喘息で休んでましたから、まぁ恐らく身体や心肺機能は衰えているだろう・・・と覚悟はしていましたが・・・
趣味ランニング2年目の1発目は、5km走りきれなんだ・・・もうヘロヘロ・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
4kmを29分くらい・・・最初の1kmは5:24だったんですが、それで電池が切れました・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
いや覚悟はしていましたけど、やっぱりそうなんですね。身体は正直ですよ。
ちょっと心が折れそうになりましたが、走るしかない!走れば戻ると信じて続けます
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そこから6kmを40分、5kmを30分、4kmを26分と3回走りました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
なんとか1kmを6分弱で走ることができるようになったのですが、昨年の最後のランで出た、左足の股関節痛が出てきました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
ランニングフォームの問題なのか、完治していなかったのか、シューズがあってないのか・・・
正直分からないのですが、間を空けながら続けていくことにしました・・・
2020年2月 19.6km でした。
先行きが真っ暗なスタートとなりました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hekomu.gif)
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