ランニング日和 Season 2 Vol.4

趣味ランニング２年目の４月です

４月ともなると、だいぶん暖かくなってきました。まだまだ寒暖の差がありますけどね・・・
４月は７回走り、トータル３７．７ｋｍでした
まぁまぁ、まずまずですかね・・・

５ｋｍを２８分で走れた日もあって、だいぶん戻ってきた気もします・・・
が、走る距離を長くすると、どうしても左の股関節が痛くなってしまいます・・・
今日は１０ｋｍを走ろーかなーと思っても、途中で断念の日が続きました・・・

ネットで股関節の防止について調べて、ストレッチなんかをしています。
ストレッチを続けながらランニングは継続し、痛みが出たら無理せずに、少しずつ距離を伸ばしていきたいなと思います

今年の目標が１つ出来ました。「１ヶ月で１００ｋｍ走る」です
自分にとって、これはなかなか高い目標です。が、クリアしてみたい目標でもあります。
頑張るぞー