中島プロレッスン（１４）

今日は先月参加できなかった中島プロレッスンへ参加して来ました。
昨年の初参加からちょうど1年です。。。

明日が中島プロの誕生日なので今日はケーキを持参しての参加・・・
他の参加者も色々とプレゼントをあげてました。

中島プロは先週、腰を痛めたようで先週のレッスンではボールも運べないほど痛かったそうですが今日はゆっくりな投球で練習されてました。
今週末がトーナメントですがちょっと心配ですね。

と言う事でレッスンのスタートです。
参加者の方から「ブログ見てますよ」と。。。
初めて言われました。。。
見る人が見れば分かりますよね。
センタ名を出してるんですから・・・

今日のアドバイスは、、、
１．プッシュアウエイがまだ早い⇒丸くゆっくりと・・・
２．フォワードスイングが早い（引っかき上げている）⇒丸く大きな円を描くように・・・
３．プッシュアウエイのとき左手も前へ
４．全体の動きが硬い⇒柔らかく。。。
５．腰を拳1つ分ぐらい前に・・・

こんな感じでしょうか。。。
でも、なかなか出来ません。。。

スコアの方は、、、
9G 198,167,157,191,203,162,(150),213,189 Av.185.0

アンダーバーはレッスン中のスコアで、その後は自主練習です。
なお、（カッコ）のゲームはリリースのタイミング練習のためノーカウントにしています。

ストライク率は43.8%、スプリットを除くスペア率は63.9%
9本スペアは16/24で66.7%

レッスンが終わった後の自主練習の時、色々とアドバイスをもらったのですが中島プロ曰く、、、
「足に手を合わせている。。。」
「手に足を合わせるように・・・」
と言う事で「ボールを構えずにアプローチに上がったら止まらずに投げる練習をすればタイミングが掴めるのでは？」と言うアドバイスをもらいました。

それをやり始めたのが7G目の6Fガターが出ているところからです。。。
構えずに投げると初めはタイミングが掴めず途中でリリースを中止したりしましたが、慣れてくると結構、いい感じでリリースが出来ました。

今後、この練習は初めの1Gとかに取り入れてみようかと思います。

それと、もう1点指摘された事項が・・・
それは、ソールとヒールの選択について・・・

現在、私が主に使っているのはソールは一番滑らないNo.6、ヒールは一番滑るものです。

「最近、滑りすぎるのでNo.6を使っている」と言うと、、、

中：「でもヒールは一番滑るものですよね？」
中：「もしかしてソールで止まろうとしてる？」
の：「そんな感じですね。。。」
中：「だから前傾になっちゃうんだ。。。普通はソールは滑って止めるのはヒールなんですよ」
中：「リリースの時、最後は重心が真ん中に来てヒールで止まるんだけど、滑るヒールを使っていると怖くてヒールに乗れないでしょ。」
中：「リリースの時は爪先から入ってヒールで止まるようにしないと・・・」
と言う事でソールとヒールを替えました。

ソールはNo.4、ヒールはミゾが切ってあるタイプへ。。。

どうも、ソールとヒールの選択が間違っていたようです。。。
今後は今のを基準にソールとヒールを合わせるようにしたいと思います。。。
（いい勉強になりました。。。　）

中：「結構、みんな分からないで適当に付けている人、多いんですよね」
と言うことでした。。。
（確かに・・・自分も分からずに選択してました。。。　）

これも同じく7G目の6Fガターが出ているところからです。。。

そして、最後のゲームは恒例の一人プロチャレです。
しかし、、、
今日の中島プロは腰痛がまだ完治していないので無理は出来ないと言う事でピンチヒッターの登場です。。。
さて、誰でしょう。。。













その人は、、、清宮プロ
（髪の毛が茶色から黒に変わってました。。。　）

今日は休みと言う事で中島プロにアドバイスをもらうため富士へ練習に。。。
前回のプロチャレのときにJLBCの前に来る事は聞いていました。。。

私が勝ったらネイム入りのタオル、負けたらジュース＆お菓子で早速プロチャレのスタートです。。。

★前半、、、
　の：X,9/,X,X
　清：9/,9/,9/,X
★中盤、、、
　の：s81,X,X
　清：9/,X,X
★終盤、、、
　の：9-,X,9/,6 ⇒ １８９
　清：X,7/,X,X,X ⇒ ２２５

負けました。。。
前半はどうにか着いて行けましたが流石ですよね。
後半はターキー×２で大きく突き放されました。。。

中島プロ曰く、、、
「幸子プロに勝ったら2G目は私が勝負してあげるよ」って。。。

今年はあと1回あるようですが、私はこれで今年のレッスンは終了です。
また来年、よろしくお願いしますと言う事で帰ってきました。。。