おはようございます

朝からストーブを点けています　今日も寒い

このところ食事は野菜のごった煮　なんでも入れて煮るだけ

汁ごと入れて味噌で味付けコショウを一振り　実だけ食べて汁は捨てています

キャベツは湯がいてドレッシング　千切りは酢の物に

御飯も少しだけ　胃が小さくなってきたのか　我慢が出来る様になりました。