高齢者と暮らす

好むと好まないにかかわらず　高齢者社会を迎えている

ここで問題になるのは　親子間・夫婦間において

高齢者が高齢者の面倒を見るということである

私は６３歳　母１００歳　ここで考えるのは　

先の見えない介護が大変だという事

だからこそ目先を変えて　母を２日見れば　自分が１日生きられる

この様に考えれば　母の長寿はありがたいものです。

真鋳の一円玉

母親のタンスを整理していたら　きんちゃく袋に小銭

その中に真鋳の１円玉、一個混じっていました

使うつもりはありませんが、これって使えるのかな

２銭の銅コインも一個入っていましたが

これは仕方がないですね。

運動、やっと終わりました

４時５０分から始めて９時４５分まで　毎日がこれくらいの時間です

約５時間頑張っています　同じ運動量をもっと

短時間で出来るようにしなければと思うのですが

若い時のようにいきません　頑張らなくっちゃねぇ。

おはようございます

今日もさわやか　腕立て伏せ６０５回終わりました

これから腹筋です　毎日よく頑張ります

自分をほめてあげたいくらい　見た目は筋骨隆々鋼鉄製ですが

若い時の力は全くありません　どこに行ってしまったのかと思うくらい

今日は昼飯、バイキングです　しっかり元を取ってきます。