腕立ては休みでも

腹筋は休みなし。わずか３００回でもこれがきつい。

もちろん　この時間すべて終了。後はゆっくりＤＶＤ観賞かな。。。ニコニコ

今日は腕立て休日です。Ⅱ

和歌山には安い店があります。男性６５０円　女性５００円　もちろん食べ放題。

肉は豚肉ですが、あと　お好み焼き　野菜各種　煮物等々　飲み物もアルコール以外飲み放題。

店は和歌山市内、『グリーンズK』とにかく安い。一度行ってみてください。。。ニコニコ

おはようございます。

今日は週一回の腕立て伏せ休みの日　３０００階の７日間分２１０００回を３５００回の６日間でやって

１日の休みとしています。結構雑用があるのですよ。。。ニコニコ