食欲の秋♪

夜は近所のママ友達Ｙさんと夕飯を食べに行ってきました。
行ったお店は、前に両親とランチに行ったお店です。

鶏釜飯を注文しましたが、味噌汁と漬物がありません。
前はランチセットだからついていたようで、夜は単品のようです。

え～、味噌汁と漬物がないの～？
がっかりです。

ま、鶏釜飯はおいしかったですけどね。

デザートの抹茶パフェは前においしかったので注文しましたが、やっぱり
おいしかったです。

Ｙさんとおしゃべりも弾んで楽しかったです。

　　




食べ終わって、Ｙさんを家まで送って、時計を見るとまだ８時半です。

早いな～。
コーヒー飲みたいな～。

というわけで、コーヒー喫茶「コメダ」に一人で行ってしまいました。
夜のコメダはすいています。

「たっぷりカフェオーレ」だけにしようと思ったんだけど…
「ミニシロノワール」も注文してしまいました。

おいしい～♪

絶対に体重が増えたよね～。

やばっ！

だって、食欲の秋だもんね～。


　　




【記事の追加】

おはよう♪
翌日の朝です。

体重、やっぱり増えてました。

あちゃ～。

また今日から頑張ります。o(^o^)o

人生はワン・ツー・パンチ♪

私は水前寺清子さんの「三百六十五歩のマーチ」の歌が好きです。
聞いているとなんだか元気が出てくるんだよね。

嫌なことがあっても前へ進んでいこうと思えてくる。
明るい未来が待っているように思えてくる。

歌詞がまたいい！

ちょっと１番だけ書いてみますね。

幸せは歩いてこない　だから歩いてゆくんだね
一日一歩　三日で三歩　三歩進んで二歩下がる
人生はワン・ツー・パンチ　汗かきべそかき歩こうよ
あなたのつけた足あとにゃ　綺麗な花が咲くでしょう
腕を振って　足を上げて　ワン・ツー　ワン・ツー
休まないで歩け
それ　ワン・ツー　ワン・ツー　ワン・ツー　ワン・ツー　

ね、元気が出るでしょう～。


先日、「ショックなことがあった」とブログに書きましたが、最近ではプラス思考で
「何かが変わるいいきっかけだったかも」と思ってます。

だからこの歌のように一歩すつ前に向かって歩いています。

ちょっとわくわくしています。

頑張るぞーーーっ！


三百六十五歩のマーチ　水前寺清子　Suizenji Kiyoko

今日もウォーキング♪

今日もお昼に歩いてきましたよ～♪　

写真も撮ってきました～。

体重もちょっとずつ減っているような…。うふ♪



今やっているダイエットは…

①昼のウォーキング　

②生姜ダイエット（お茶の中に生姜を入れる・レタスに生姜）

③エア縄跳び（１分間×２回）

頑張りま～す。



でも、今日はママ友達のＹさんと夕飯を食べながらおしゃべりする予定なんだよね。

体重、増えちゃうかも…。