嬉しい！

日課にしている縄跳びジャンプ。
縄跳びはまだ買っていないからその場ジャンプなんだけど、毎日500回跳ぶようにしてるんです。
その成果が出て筋力・持久力がアップしたのが、今日は600回跳べた！
まだいけそうなくらい体力も残ってたけど、膝が痛いのでほどほどに。

三日坊主になってないし縄跳び買うか！
クーパー靭帯が切れて胸が垂れないようにスポーツブラも買わないとね。
今は手で胸を抑えてその場でジャンプしてるのですよ。
道路でそんな動きしていたら怪しい人なので、今は玄関前でこっそりジャンプ中。
縄跳び買ったら、堂々と体を動かせる！