朝曇ってても 昼には 晴れる日が続いてます
昨日 久しぶりに スポーツクラブへ
ステップ台の運動や肩こり腰痛体操など受け
帰りに 買い物
その前に 1人ランチ(夫が ゴルフに行き いないので)
ピザトーストセットのランチ
晩ごはん
カレーライス(牛肉・玉ねぎ・にんじん・セロリ・じゃが芋
トマト)
ポン酢和え(ワカメ・エノキ)
中華和え(ほうれん草・大根・にんじん・ハム)
ラッキョウ(私が作ったもの)
ブログ友のかこさんがカレー汁作ってたのを見て
カレーが食べたくなり カレーライスにしました
今日も 元気に