いい天気が続きましたが 今日は 下り坂の予報で
明日１日 
の予報です
晩御飯
焼きサバ（大根）炒め物（豚肉・キャベツ・しめじ・玉ねぎ
ピーマン・もやし）
炊き込みご飯（鶏肉・揚げ・しめじ・しいたけ・ごぼう・にんじん
こんにゃく）
小松菜の和え物・みそ汁（白菜・水菜・ねぎ）サラダ
炊き込みご飯は 白米にもち米も入れて炊きました
おいしい晩御飯でした
妹から お義母さんが 転んだので（家の中）病院へ行くと
肋骨折れてるとか
普通に生活して動いてもいいと
でも １週間ぐらい激痛
３週間から１ヶ月かかるとラインきました
ディに行けるし コルセット、シップ、飲み薬が出たようです
電気つけないで 歩いたようで
妹が 
今日も元気に 
