まだ お日様は出ていませんが
今日は 予報
昨日 スポーツクラブへ
大好きなエアロビクス受けて ヨガは 受けずでした
エアロ 少し難しかったのですが 楽しくできました
帰りに 買い物
晩御飯
鶏ムネ肉胡麻照り焼き(ムネ肉・レタス・ブロッコリー・トマト)
きんぴら(レンコン・にんじん・ごぼう_)
ゴマ酢あえ(ほうれん草・にんじん)柚子大根・みそ汁
新年になっても 変わらず同じようなおかず
今日も 元気に
まだ お日様は出ていませんが
今日は 予報
昨日 スポーツクラブへ
大好きなエアロビクス受けて ヨガは 受けずでした
エアロ 少し難しかったのですが 楽しくできました
帰りに 買い物
晩御飯
鶏ムネ肉胡麻照り焼き(ムネ肉・レタス・ブロッコリー・トマト)
きんぴら(レンコン・にんじん・ごぼう_)
ゴマ酢あえ(ほうれん草・にんじん)柚子大根・みそ汁
新年になっても 変わらず同じようなおかず
今日も 元気に