寝返りがうてないので、腰やお尻が痛くなり熟睡できない。
横になっていると、エキスパンダーが胸に食い込んでいるような
痛みがある。
起きているほうが楽だし、先生もなるべく起きている姿勢の方がよい
と仰っていたので、寝不足だけど起きることにする。 . . . Read more
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