枕
2013-04-07 | 商品
最近、首と背中が痛くて寝違いかなと思い整骨院→ヨガ→ストレッチなどを試してみましたが
一向に良くならず吐気まで。。。
整形外科でレントゲンと撮ったら。。。
『ストレートネック』（←クリック）と診断が
はじめはレントゲンの写真を見ても何がいけないのかわかりませんでしたが
人の首は
湾曲しているのが普通なのに私の首の骨はまっすぐになっていたのです
整形外科へリハビリに通い、私生活でも首が前にいかないように気を付けるようにしていた
ところ、だいぶ良くなってきました
病院の先生にも枕を変えた方がいいと勧められて、さっそく購入してみました
ロフテー（←クリック）というメーカーで高島屋オリジナルのリバーシブルピローを購入
本日購入したばかりなので明日にならないと効果がわかりませんが、お昼寝（１時間）
の感想は極楽・幸せ・気持ちいいでした
この枕は両面違った造りになっていて、低反発炭パイプ（かため）とウレタン（やわらかめ）の
2層式で気分や体の状況で使い分けができます
実際にこのお店では首のカーブを測定して枕の高さを調べてくれます。
あとは硬さや材質の希望を伝えて、実際に試してみたい枕を横になって試せるので安心です
「枕なんて、いらない
」と思うぐらい重要視していませんでしたが、睡眠が一日の疲れを癒し
元気を作ってくれるので、今回の件で快眠・安眠の大切さを痛感しました
次は、快眠できるマットレスを探す予定です
パソコンや事務作業などで首が前に突き出した状態からおこるようですね。
リハビリや枕を変えたりして徐々に回復に向かっているようなので良かったです
お大事になさってください
私も今回病院で「ストレートネック」初めて知りました
パソコンやスマホなど首が下向きになりやすいので
これからは上を向いて歩こうと思います
治らないのかと心配しましたが、今は調子が戻って
良くなってきました
女性に多いみたいなのでヒロさんも気を付けて
くださいね
重い頭を支える首にはかなりの負担がかかるのだから
枕選びは大切なのですね
同じ姿勢で編み物をするのも良くないことですね
首が長く細い人に多いのでしょうかね
早く完治されるといいですね お大事に
私も今回初めて知りましたが、事務作業や
前向きの姿勢をとり続けるとなりやすいみたい
ですので編み物も姿勢を気を付けた方がいいかも
しれませんね
首を鍛えるとなりにくいらしいですが相当筋肉を
つけないといけないので無理でしょうと先生に
言われました
今は快眠枕で眠るのが楽しみになりました
理由が分かり快眠枕も見つかって良かったです
早く良くなられるよう祈っています
私の枕は20年ほど前、ヒノキとパイプで、
量を調節して自分で作りました
それ以来、よく眠れるのでこれしか使っていません
低反発枕に変えてみた事もありましたが合いませんでした
寝相が悪いので寝違いと思い込んでいましたが
原因がわかってよかったです
自分に合った枕選びって大切ですね
人生の中で初めて気づきました
人によって高さや硬さの好みも違うので
試してみるのが一番ですね
首や背中が痛くてつらかったでしょう
やはり寝具は大事ですね
最近幼稚園の孫が急に首が痛いと言って
整形に行きました。
痛み止めと湿布薬をもらい「２～３日様子をみて」と言われて、良くなってきましたが
ナオさんのブログを見て
もしかしてＤＳゲームのやりすぎ？
注意しなくては・・・
ナオさんもお大事にしてください
枕との相性があうといいですね
ストレートネックは現代病と思いますが、昔からある
読書や編み物ではひどい症状は出ないのでしょうかね
お孫さんが首が痛いとは
気をつけねばと思います
問題はずっと長い時間 同じ姿勢を撮り続けるのが体に
負担をかけているのだと思います
私にとってはパソコンで気がつけば平気で動かずに3時間越えは
当たり前なので。。。
今は意識して1時間ごとにストレッチしたりして対策しています
ストレートネック、初めて聞きましたが
吐き気までとは・・・大変でしたね。
お大事になさってください。
その後調子はいかがですか？
実は私もひどい肩コリで・・・
気にしていたらTVで～「ちゃんと合った枕を使うと肩こりが治る」と
やっていたのを見て、枕、気になっていました。
今度高島屋に行ってきます
ご無沙汰しております
ストレートネックは現代病と言っていますが
前かがみで同じ姿勢をとっていたら昔から
あったのかもしれませんね
その後、首と肩の痛みはなくなりました
寝相が悪くて枕の良さを活かせていない気が
しますが、枕選びは大切だと思います