ACT：１８５ はっきりいってカンタンな・・・

　今年は大豊作です

　料理番組のレシピで恐縮ですが、わがやの定番を紹介します

①ゴーヤを縦半分に切ってスプーンで種わたをほじくりだします

②薄くスライスして塩水につけます。（苦味がやわらぐらしい）


③水気を切り、大きめのタッパにゴーヤとツナ缶を漬け汁ごと入れて和えます

　（この際、味付けのポイントとなるためツナ缶の汁はきらないこと）

④仕上げにお好みでポン酢かしょうゆを加え完成

ゴーヤのサラダ

ね、カンタンでしょ