とどちゃん、山に登るの巻～～

何を思ったか、突然自転車に乗ってそして、ハイキングをする！と言いだした我がオットのとどちゃん。

娘のお古の自転車に乗って、お初の夫婦でのサイクリング。

だいたいが、そんな健康的なこと今までしたことがないオットです。

スポーツジムで午前中に１２ｋｍの自転車こぎをやってきたとの事でしたが、右にこぐと右によろ～。左にこぐと左によろ～。ちっともまっすぐ進みません。思いっきりガニ股で、猫背でこいでいるので、膝を閉めて、膝も足首も90度よん♪　力が逃げないように上手にこいでよ～と途中で、「私道知っているから」と先に走りました。

きこきこよちよち、なんとかついてきましたよ。

目的地神社に自転車を止め、100段ほどある階段をそれでも一気に登れました。

そのまま普段歩いていないとどちゃんにはちょっときつかったかもですが、ハイキングコースを歩いて、気温も高かったこともあって、汗だくだくになりました。

途中の花ももちろん写しましたよ～～

　　　　

　　　　　　

お茶の花も手をお口に当てて、お～ほほほ～ヽ(^。^)してます。

　　　　　　

休憩できるベンチもところどころにあって、お花を眺めながら休憩もとれます。

　　

 

この樹は横の細い木が絡んだようになっていて、なぜか右にシュロの木？まで上の方で絡まっているんです。前にも他のハイキングコースで道の真ん中にシュロの木が邪魔っけに生えていたことがあったんですけど、これって自然に生えてきたんでしょうか？ところで左隅に怪しい男の影があ～～。とどちゃん、カメラを自分に向けていると大きな勘違いをして、ポーズしてました写り込んだとどちゃん、カットカット❣

薄日だったんですが、富士山も思いがけず3ヶ所から見えました。

　　　　

2時間ほどの行程で、かなりの上り下りがあったので、どうかなあと思ったのですが、大丈夫、とどちゃん、ちゃんと歩けました。

      

※写真を追加しました。野の花と、お地蔵さん。いつもお花が綺麗に供えてあってここまで歩いてちゃんとお参りされる方がいるんですね。

帰りにココスに誘ってみました。前日先にオット父がココスデビューしちゃったので、興味があったようで（喉が渇いて、お腹が空いていたというのもあるでしょうが）この日は、とどちゃんがちゃんと歩けたご褒美（？）に私がご馳走しました。

いつも、パフェなんか食べちゃうとどちゃんですが、この日はレアチーズケーキ。私は抹茶セリー。相変わらずせかせか食べちゃってましたが、一応、レアチーズにしたのは、体の事も考えたんでしょうね。

　手前が私の食べた抹茶ゼリー(294円）抹茶ゼリーの上に小豆が乗ってアイスクリームも乗っているので、値段の割にお得な感じ。後ろのがオットの手とレアチーズケーキ(346円）いつもなら、これとドリンクバーで2時間はお茶しちゃいますけど、30分。それでも、オットとするとゆったりした方でしょうね。

　今日の感想を聞いてみたら、自転車で摺れ違うのが怖かったそうです。ジムでただ漕ぐのとはだいぶ違ったらしいです。歩くのもジムで歩くのよりも楽しかったんですって。来週は今度は別のハイキングコースを歩くと張り切っていますが、どうでしょうか？？

それにしても、あんた歩くのも自転車漕ぐのも早いなあ。驚いたよ❣ですって(^^)v

 ※写真はクリックで別画面が開き大きくなります。さらにクリックすると拡大します。ブログ本文に戻るのはバナーの戻るキーで。

 ※ところで、先日気がつきました。なぜ、私はそれほど食べるわけではないのに、体重が落ちないのか！もしかしてこれ？いや、毎日食べるわけではないんですが、週末息子が食べるようにまた、オット両親も欲しがるので菓子パンを買ってきているんですが、食べない事もあり、平日のお昼に私が食べることが結構あるんです。やっぱり何もないとそれこそ災害があった時に困るし。先日の台風の時もかなり長く(3日とか）停電した地区もすぐ近くにあったし。まあ、備蓄も兼ねて5人食べる分もいるし。なんてねえ、どうかすると平日のお昼は毎日食べることになるんですが、

え？？１個で６８６ｋcol？？？そのあと売り場で確認しました。いわゆる菓子パン類、少なくても３５０カロリー、多いとこのぐらいです。案外軽くてふわふわしているものはカロリーが高いです。あと、野菜ジュース。

できればご自分でカロリーと糖分量をご確認ください。

オットのとどちゃんもこの辺に理由があるかもです。毎日缶入りの野菜ジュースを飲んでしますが、１本にショ糖５．７ｇ、糖分（果糖等）１５．６ｇでした！