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時速8キロ

2014-02-05 21:30:00 | 日記
今日はランニングマシーン30分間。
最初はゆっくり。
で、そのうち時速8キロをしばらく維持。
久しぶりに走って発汗。
やっぱ、気分爽快だね。
コメント
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