ブーゲンビリアのきちきち日記

神奈川の米軍基地のある街から毎日更新。猫と花と沖縄が好き。基地と原発はいらない。

夏野菜のスパゲティ

2011年09月03日 16時19分33秒 | 健康と野菜料理
いつものイタリア産トマト缶の、さっぱりした味です。
地元野菜は少し固いようです。オリーブオイルで炒めます。
ナス、赤ピーマンは相模原産。タマネギは忘れました~
野菜たっぷりに、塩、こしょう、ニンニク、庭のバジルをのせました。

台風で買い物に行けず、
あり合わせの野菜ですが、バジルは水でよく洗い、
放射能の黒い雨を落とします。
雨の日はやはり高いようです。0・14くらい?

野菜たっぷりのときは
スパゲティは80グラムにします。
安上がりのランチでした~




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