ブーゲンビリアのきちきち日記

神奈川の米軍基地のある街から毎日更新。猫と花と沖縄が好き。基地と原発はいらない。

天ぷらソバにするか迷ったのですが・・

2018年05月11日 23時19分47秒 | 健康と野菜料理
写真は天とろろソバ。だったかな・・・ とろろがたくさんで、得した気分でした。 天ぷらソバにするか、迷ったのですが、 風呂上がりで暑かったので、冷たいそばがよかった〜 八王子みなみ野の竜泉寺の湯、の中の店です。 どうでもいい事ですが、 というような事も、 リアルタイムで、 スマホで写真撮って、つぶやいてますから、 ブログで同じ事をやっている缶あり。感ありです〜 ただ、スマホに慣れていないので . . . 本文を読む

朝焼け〜

2017年08月26日 09時31分45秒 | 健康と野菜料理
写真は昨日の朝の4時58分、自宅の2階の窓から撮影。 朝焼けもよかったけれど、夕焼けもよかったですね〜 夕焼けは、西側に窓がないので撮りにくい・・撮るなら相模川にでかけなくちゃ・・ 朝は、朝日をあびるのが健康にいいそうです。 紫外線も、避けがちですが、 日光浴はビタミンDを体内につくるために必要です。 朝の散歩などで日光浴をすることで、 体内でビタミンDが合成できます。 ビタミンDは、カルシ . . . 本文を読む

ベビーリーフで生ビール

2016年03月28日 06時52分44秒 | 健康と野菜料理
お早うございます。アクセスに感謝します。近所の桜が咲き始めました。 写真は、きのうの新宿デモの帰り、一目散にベルクへ~ 他の店に入る気が全然しません。デモのあとのビールは最高です~ 野菜主義なので、ベビーリーフで生ビールです。 何しろこの後、帰宅するまで2時間かかります。 始発から終点まで、座ることができたので、グッスリ寝ました。 単線の駅の桜が満開に咲いていました。 . . . 本文を読む

沖縄に行くと、寿司が食べたくなります。

2016年03月11日 23時15分48秒 | 健康と野菜料理
今晩は~アクセスに感謝します。沖縄の旅の報告をしたいのですが、 本日は3・11フクシマから5年、朝から夜までキャスがたくさんみられました。 追悼とか慰霊とかで忘れる訳にはいきません。 なにも終わっていません。これから放射能による病気が増えます。 私も現在、寒くて風邪気味になっています。 とりあえず写真を~ 沖縄・3月8日の夜の食事は、9時半過ぎていました。 これで1000円、名護のホテルの裏の . . . 本文を読む

ニンジンしりしりー

2016年03月07日 08時45分15秒 | 健康と野菜料理
カテゴリは健康と野菜です。 写真は三里塚のニンジンを使った沖縄料理です。 ニンジンシリシリーの作り方 ニンジン1本を写真のようにしりしりー・・ フライパンに菜種油を多めに入れます。 ニンジンを炒めたら塩こしょうで味付け、 たまご2個を混ぜてできあがり~ 三里塚のニンジンは甘い味がしました。 沖縄では糸満のニンジンが似たような甘い味です。 写真はニンジン1本でつくった4皿のうちの一皿です。 . . . 本文を読む

三里塚の野菜の写真

2016年03月07日 08時30分21秒 | 健康と野菜料理
お早うございます。たくさんのアクセスに感謝します。外は雨です。 出かけるときに限って、ブログにあげたい写真がありました。 三里塚の野菜の写真です。2月27日に初めて届けていただきました。 1週間で食べ終わる感じですが、隔週で宅配便にしていただきました。 聖護院大根は大きくて、いろいろと料理しました。 里芋もおいしかったです~ ターサイは初めて食べました . . . 本文を読む

三里塚の里芋

2016年03月02日 06時24分40秒 | 健康と野菜料理
お早うございます。アクセスに感謝しています。朝焼けがきれいです。 写真は三里塚の里芋です。塩でゆでて食べました。 もちろん、おいしかったです。なんという味わいでしょうか。 おいしいものを食べるのは基本的な権利だと思います。 というか、憲法で保証された生存権です。 健康で文化的な最低限度の生活を営む権利、です。 三里塚には行った事もなく、詳しいことは知らないのですが、 成田空港は利用しないようにし . . . 本文を読む

りんごとキャベツとチクワのサラダ

2015年11月12日 21時55分38秒 | 健康と野菜料理
リンゴが余ってしまった場合、薄く切ってサラダに。健康と野菜料理です。あり合わせの簡単サラダです。リンゴが余ってしまった場合、薄く切ってサラダに。ニンジンも、少しづつでも食べましょう。ビタミンAなど、栄養たっぷり。パセ...>続きを読む 今年も、去年の今ごろも同じ事をしていますね・・・ でも、きっと同じ事をしていられるのは幸せな事なのだと思います。 運動不足なのに食欲だけはあって困ります~ズボン . . . 本文を読む

マグロのカツ定食・・・汗~

2015年09月26日 12時48分17秒 | 健康と野菜料理
写真は9月20日の散歩の途中で、ランチ1080円。安いのか高いのか、 マグロのカツ?ランチ定食ってどうなの? 最近、車を運転しながら聞いていたラジオからも、 マグロをお勧めする番組があったのは偶然でしょうか。 太平洋のものは食べられないと思いますが・・・ 還暦も過ぎたので、キノコも食べてしまいました・・・ 本当に健康優先なら、関東にも住んでいられません。 といって、沖縄移住ならいいと?いいえ、福 . . . 本文を読む

映画「ありあまるごちそう」

2015年04月17日 22時18分29秒 | 健康と野菜料理
映画「ありあまるごちそう」 http://www.cinemacafe.net/official/gochisou/ いつも経済産業省前で、問題提起してくれる 火炎びんテツさんの、おすすめ映画です~♪ 蛇足ですが、私は野菜主義者でし・・・ . . . 本文を読む

リンゴが余ってしまった場合、薄く切ってサラダに。

2014年11月12日 08時27分43秒 | 健康と野菜料理
健康と野菜料理です。 あり合わせの簡単サラダです。 リンゴが余ってしまった場合、薄く切ってサラダに。 ニンジンも、少しづつでも食べましょう。 ビタミンAなど、栄養たっぷり。 パセリも安いときに買っておいて、 細かく刻んで、冷凍しておけば便利です。 後はキャベツとちくわです。 塩、コショウ、オリーブオイルで ヘルシーで、おいしいです~ . . . 本文を読む

沖縄・もずくはヘルシー~♪

2014年10月08日 16時35分59秒 | 健康と野菜料理
9月26日、金曜日は、とても熱い日でした。 夕方、まずは、もずくでオリオンビールです。 ヘルシーな夕飯でした。 キャンプ・シュワブゲート前で座り込み、4時までいて、 5時には辺野古の浜からレンタカーで東から西海岸へ・・・ 民宿でシャワーを浴びて着替えて、 名護市民会館で6時半からシンポジウムです。 別エントリーで詳しく書きます。 それにしても、 こんなにたっぷりともずくが来るとは思いませ . . . 本文を読む

デング熱、ロキソニンは逆効果

2014年09月19日 10時00分57秒 | 健康と野菜料理
写真は北公園の散歩道です。今日は風邪で行かれません~ 以下、ハフィントンポストから デング熱、ロキソニンは逆効果 http://www.huffingtonpost.jp/2014/09/17/dengue-medicine_n_5833626.html?utm_hp_ref=tw デング熱ではないけれど、ロキソニンを使った事はあります。 痛み止めも時には必要ですが、 なんといっても温泉 . . . 本文を読む

牛乳をやめる

2014年09月15日 07時29分52秒 | 健康と野菜料理
お早うございます。たくさんのアクセスに感謝します。今朝は寒いです。 昨日もおとといも暑かったのに、いきなり秋めいて、どんよりとした灰色の空です。 写真は落ち葉を突き破ってのびて来たヒガンバナです。 今朝は胚芽米を食べました。夏の間は、ご飯を炊くのも面倒でしたが、 やっぱりお米がいちばんです。おいしいですよ~ 今朝は4時から起きていて、 ツイッターのタイムラインを見ていたら、こんな記事が・・・ . . . 本文を読む

寝冷えに気をつけましょう~

2014年08月25日 13時43分09秒 | 健康と野菜料理
テンプレートを変更しました。涼しくなって来たので、スイカはやめます。 といってもスイカから青い海では、あまり変わっていませんね。 きのう食べたスイカは黄色いスイカでした。割ってみるまでわからずびっくり~ 今、生協に買い物に行っても、福島産の野菜が「福島産」として売っています。 生協だから正直なのでしょうか。でも、買いませんでした。 桃は食べていません。ひどい社会になりました。 現在、野菜かごに . . . 本文を読む