脳の老化

2ヶ月以上、ご無沙汰してしまった！

色んなことがあって過ぎ去り、

物忘れもドンドンひどくなって、

何を書いて良いやらわからなくなってきた。

認知症とまでは言わないけれど、

その前段階の”脳の老化”のように自己診断。

片足立ちして、目をつぶって何秒立っていられるか？

10秒を目標に、との事だったが、とんでもない。

2～3秒で足が床についてしまう。

利き足でも同じ。

半月前から寝る前にtryしているが、サッパリ進歩しない。

若いほど長く立っていられるのだが、

個人差がありそう・・・。

目を開けていれば、片足1分位は平気だが、

閉じた途端にグラグラ。

これは、脳の老化を表しているらしい。

確かに物忘れは多いし、物覚えも出来なくなった。

忘れなければ毎晩、続けて様子を見よう。