スイミング ～50m43秒＆25m19秒～

今日は本番で泳いできました。

タイトルにしてしまうぐらい嬉しかった、自分越え✨
自分の中では世界記録が出たぐらいの速さです(笑)

25秒女ですから、普段急いで泳いでも50m50秒だったので、飛び込みがある分、50秒を切れたらいいなと思っていたらまさかの7秒も縮めました自己ベスト～
43秒ってったら、私がクロールで25mを泳げるようになった頃のタイムだよ～
すごいぞ、やっぱりスタート地点が低いから伸びしろがあるある！

ここ２週間、週3ぐらいで黙々と泳いでよかった。。。努力したことが結果につながるって、なんて嬉しいんでしょう😢

200フリーリレーだったんですけど、周りが選手クラスの子ばかりで気後れしていましたが、勇気を出して出てみてよかった☺
誘ってくれた友人に感謝です😌

動画で振り返ると、帰りの25mのストローク数が行きより3多かったのが反省点。復路は飛び込みがないことを考慮しても、終盤は腕もへにょへにょしてました。

よかったのは、前半は息継ぎしてもタイムが遅れてなかったこと💡

息継ぎもつか心配でしたが、4回に一度の呼吸で大丈夫でした👌ただ、復路で、お隣コースの選手の素晴らしきバタ足のしぶきだかうねりだかで、比較的スムーズな右呼吸では思うように空気が吸えず、反対側の呼吸にしてみたら、そっち側も激しいしぶきが。。。(接戦じゃなくて、すれ違ってるところが悲しい😂)その動揺で後半泳ぎもせせこましくなってしまいました。

100リレーで泳いだ25mの方は、全力バージョンのストロークも18で変わらないままほぼ19秒でしたが、飛び込み深めにドルフィンを長めにとったので、プール半分までの到達時間が短くなっていた分の１秒短縮かな～(つまりスイムは進化していない)

でもでも、100の方は夢の親子リレーができたし、娘も単品種目で金メダル取って喜んでるし、とにかくヨカッタ(^-^)

急に泳ぐ頻度を増やしたので左肩～首が張って痛いし、首を後屈させると左腕に痺れも出るので、神経まで障っているかと。。。💦
もう40肩じゃなくて50肩よりになってきてます。
今週は、安静にします(笑)

これでまた週イチスイマーに戻ったら、もう２度とこの秒では泳げないのかな…
コンマ何秒を縮めることを目標にしてるスイマーは、どれだけの努力をし続けていることでしょう。

魚類の皆様、心より尊敬しています。