海とプールの日記帳 ~初心者専用!~

運動音痴からの一念発起、スイミングと並行して練習するサーフィン初心者のカメの成長日記です

サーフィン練習 ~久しぶりだとこうなります~

2017-12-29 19:38:56 | サーフィン
なんと1ヶ月ぶりでして!海。 42才にしてこれだけ間があくとどうなるか、わかりました。 ただの人になってました(笑) もともと大して乗れないただの人ではありましたが、それにしても今日の海は膝もものショアブレイク、波数少なし。 のに、ちょっと動いただけでゼーハー心拍数⤴、ウエットの首はきつくて苦しいし、酔うほどの波もないってのに転んだり浮かんだりしてるだけで何だか気持ち悪くなってくるし~😂 . . . 本文を読む
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風邪から復活

2017-12-24 19:29:30 | スイミング
まる2週間風邪→咳が長引き(タバコやめないから~)プールもお休み、海もお休みしておりまして。。。 水遊びはできないけど寝込むほどの症状ではなかったので、波情報を眺めてはため息をついてたけど、やっと復活の兆しが✨ でも海に行くほどの時間は取れないので、リハビリ目的でひとまずプール行ってきました☺ 覚悟はしていたけど、ヤハリ退化してる〰😱 クロールすすまない、平泳ぎすすまない、そもそもスター . . . 本文を読む
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スイミング ~バタフライ月間2&クロール楽になってきた~

2017-12-06 19:41:18 | スイミング
今日はバタフライに関する様々なドリルをやって、楽しかったです☺ ドルフィンキック単体 ドル平 片手バタフライ 掻き切りと第2キックを合わせる練習(腕のリカバリーは水中で) 腕はクロール、足はドルフィンで泳ぐ(ヤハリ掻き切りとキックのタイミングを合わせる) 1個の練習は少しずつですが、このようにしていろんな練習法を知っておくと、いざ自分が何かにつまずいた時にも、あぁ、こういう場合はこんな練習があ . . . 本文を読む
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