条件は皆さん同じですが…
まぁ～風🍃強し😖
幟旗の『なびきっぷり』を御覧いただければ…想像して頂けるかと😅
河川敷ですからね…風を『まとも』に受けるのを確認した時点で🤔
タイム⏱️は求めない❗
それは確定しましたが…さすがに40分オーバーだけは避けないと💡最低限の⏱️
私がスタートする１時間前に『３０K』、30分前に『ハーフ』が既にスタートしており…10・5・親子が同時スロー💨
片道2.5Kを1周回して5Kコースとして種目に見合った周回を重ねる🔁
私の走った【10K 個人の部】は16名が走りました🏃とっとと結果を👇
まぁ『最低限』だけはクリア🆑
タオルは一応【2位賞品】🙇
1周回が終わる直前に部門先頭に出ましたが…2周回の2K過ぎに抜き去られて、そのままの順位でフィニッシュ🏁
往路が向風で、復路が追風でしたが…2周回で前に出てからはピタリと後方に付かれて風避けの役割を担うパターンが抜き去られるまで長めでした😓
勝ったランナーさんのチカラが『一枚も、二枚も上』だったのは…言うまでもありません😭
今日は試したかった⁉️事もありまして…
ズームフライ３との相性⁉
実は…先の『神栖はさき』ではズームフライ３でなくターサージャパンで走ったのですが、その大会の走りがシーズンNo.1の『走りの感触』だったものですから、ズームフライ３に『走法がマッチしてない⁉️』と疑念が膨らみまして、今日改めて『走りの感触』をシッカリ味わいながら、特に後半『粘り』が必要な時の感触・感覚・動きをシッカリ味わいました🤔
結果としては…
ズームフライ３は…５K以下❗
って結論に達しました💡
フォーム🏃を矯正しようと意識はしてきましたが…疲労が溜まり出すと意識は消えてシューズ👟の特性を活かせなくなるフォーム🏃に戻ってしまうようです😅
真剣な走りの中で…これを明確に出来ただけでも、今日の収穫はあったと思ってます👍
土手沿いの…芝桜🌸もソメイヨシノ🌸も
まだ少し早かったぁ～
そんな開花状況ですので…あと１週間くらい先が見頃👀かもしれません😊
お近くの方は…気分転換に✌️
【UP Run】Twitter
に大会風景の📸が掲載されるようです💡
『まぬけ』な顔した私も…掲載される🤣⁉️
