３月も終わります🗓️🔚
年間だと…当たり前ですが【25%】の消化になってしまいますね💡
年初に『打ち立てた目標』…進捗率25%を達成されますでしょうか⁉️
私的には…恥ずかしながら『想い描いた３月終了時』には至らず⁉️トータルで考えますと『そう答えるのが真っ当』なんだと思われますが、ピンポイント🎯で思い返せば
big サプライズ
【神栖はさき】での件も有りましたし、記憶中枢の『満足度』で考えれば、次の四半期に繋がる３ヶ月だったかな…と🤔
そして今月も…積算距離🏃が４００Kに到達しまして、サボる事なく走れた１ヶ月だったと振り返れます🙇
明日は☔で走れない可能性が高く…今日は『自分なりの刺激💥』を入れたつもりです👟
まぁ『基本、鈍足50爺ぃ』の刺激なんで😅
【土トラック400mにて5000m】
走り始めは…
㌔4'10"くらいから…
って感覚でスタートして…【7.5周回】の通過が【12'27"】だったので概ね予定通り⏱️
そこからは⤴️🆙️
ラスト200mが⬆️
後半の２Kは【3'53" ➡️ 3'50"】くらいの刺激💥を入れました👊
私レベルだと…これでも刺激になります😅
当面レースから遠ざかるのを考えると…
もっとやらんと
って話なんですよね…本来は😭
徐々に頑張ります🙇