昨日の通院で先月の血液検査の結果を見たのですが、やはり状態維持に重要な数値が段々悪くなってきています。
緊急にどうこう、てのはありませんが今一度食事内容の見直しを言われました。近い内に栄養士のアドバイスを受けに行く事になりそうです。
さすがにこの結果を聞いたときはガックリきたし「いくら気をつけていても結局悪くなるんだ」と自暴自棄な気分になったのも事実です。
でもよくよく考えると倒れてからもう足掛けで５年目、塩分やカリウムといった成分摂取には気を配っているつもりでも知らず知らずのうちに摂取量が増えてきてるのかもしれないし、その前に食ってる量が間違いなく増えてると思います。
そうでなきゃ最低限ながら運動を欠かしてないのに体重が増えていくはずがありません。栄養管理はプロのアドバイスが必要ですが食事量を控えるのは自分の気持ち次第なんで早速今日から控えめの食事にします。
今日から毎食後に飲む薬（厳密には薬剤ではないんですが）が追加されたんですがその話はまた後日。