今日から、消防団の小型ポンプ操法の練習が始まりました。朝５時半からです。
相方は、選手ではありませんが、練習に参加しています。
それに伴い、今日から朝４時半起床。完全にサマータイムに移行です。
冬は、早く起きても、暗いうちは歩きに行けないので、ついつい起きるのが遅くなりがち。
３月から、少しずつ起きる時間を早くして、最近は５時起床。
相方のコーヒーを淹れてから、ウォーキングに行って、ストレッチして、朝ごはん食べて、６時半には猫さんのいる事務所へ行く・・・という感じなのですが、少々時間に余裕がない感じ。
それが、４時半に起きると、だいぶゆっくりできます。
今朝なんて、ストレッチのあと、瞑想でもしようかと思ったくらい（笑）
消防の練習がある期間は朝の３０分、しっかり有意義に過ごしたいと思います。
今日のカケフさん
午前中、だいぶ活発に走り回っていたので、午後はずっと寝てたみたい。
ついさっき、屋根裏部屋からおりてきました。
カメムシを眺めてます（笑）
