１月３０日（土）
弘前のとある所に試験を受けに行ってきました。
勉強の方は、除雪期間だったため約１週間前から徐々に本気を出しました。
遅かったかもしれない…（笑）
あとは、結果を待つのみ
試験終了後は、
「播龍」のネギラーメン♪
この辛さが、勉強からの解放感が一気に増します（笑）
そして
遂に家族でスキー♪
「大鰐スキー場」へ来ました♪
次男坊は、保育園です（笑）
２５年ぶりにスキー再デビューです♪
しかし、ほぼ長男坊へのコーチでした…（笑）
最初は、
ちょっとした所で転んでましたが
見事、半日で1人で滑れるようになりました。
結局、最後まで自分の時間はありませんでした…
家族で笑いのある１日でした♪
１月＃４週トレーニング内容
１月２５日（月）
PMロード３０分jog
１月２６日（火）
PM室内bikeローラー台５０分
平均心拍119
１月２７日（水）
PM室内bikeローラー台５０分
平均心拍121
１月２８日（木）
PM室内bikeローラー台５０分
平均心拍123
１月２９日（金）
PM室内bikeローラー台６０分
平均心拍122
１月３０日（土）
PMスキー
１月３１日（日）
休養
何かとトレーニングを継続できました♪