9月＃１週トレーニング内容

新居生活を満喫して…

いるのでしょうか（笑）

まだまだ家具や電化製品が揃ってなかったり、引っ越しの荷物が片付けられてなかったりといつになったら落ち着くのか…

先長そう…（笑）

９月５日（土）

仕事終了後からの長男坊のリクエストで家族でカラオケへ…（笑）

自分は、飲めて最高です♪

が、、、

まぁ

良い週末を過ごせた感がありました♪

翌日の

９月６日（日）

一日中子守りでした…

気温も落ち着いた夕方頃

身体を余しているチルドレンを浪岡の道の駅へ

なんとか、遊ばせることができました♪

しかし…

↑帰ろうとしない次男坊…

だけど

飲むものはしっかり飲んでおく（笑）

だいぶ…

疲れたようでした…

自分が（笑）

９月＃１週トレーニング内容

８月３１日（月）〜９月５日（土）

休養

９月６日（日）

AMロード３０分jog

なんて、、、簡単な…（笑）

９月＃１週は、強烈な残暑…

そんな中、

田んぼの草刈りをしてバランスを崩した機械が田んぼに落ちそうになった際、身体を張って抑えて自分自身が田んぼに落ちたというアクシデントで右膝を負傷してしまいました…（笑）

筋力の弱い膝なのでしばらく痛みがあり、走ることは休養しておりましたが、９月６日（日）ジョギングを試みました。

しかし、痛みがあり途中で止め…

無理（笑）

収穫の秋が待っているので回復に向け生活しなきゃ…

今年も平凡なリハビリ人生？で終わりそう（笑）

それにしても

この炎天下…

もうちょいの辛抱かな