Sさん(60代、主婦)は月に一度、定期的にご来院されています。
いつも明るく会話の楽しい方です。
そんなSさんが血圧が高いからと内科を受診されたとのこと。
そのとき担当の先生にこう言われたそうです。
「せっかちですね。もっとゆったりされてはどうですか?」
血圧の高くなる人はせっかちな人が多いとか。
的確な事を仰る先生ですね。
「そんなにまじめに掃除しなくても、お正月は来ますよ」とも。
難しいですが、こだわりを捨てないといけないかも知れませんね。
24時間連続で血圧を測ると、午後の3時から6時頃が一番血圧が高くなっていたそうです。
これはつまり、主婦の忙しくなる時間帯ですね。
言われても、なかなか変えられない日常生活ですが、
身体を壊していくのは、紛れもなく日常生活が原因です。
無意識に力んでしまう事、意外に多いんですよ。
私の場合は、車の運転中に腰が力んでしまうことがあります。
ちなみに、頚や肩が凝ってくると血圧を高める原因に成り得ます。
背骨の上の方が硬くなっていたりします。
いつも明るく会話の楽しい方です。
そんなSさんが血圧が高いからと内科を受診されたとのこと。
そのとき担当の先生にこう言われたそうです。
「せっかちですね。もっとゆったりされてはどうですか?」
血圧の高くなる人はせっかちな人が多いとか。
的確な事を仰る先生ですね。
「そんなにまじめに掃除しなくても、お正月は来ますよ」とも。
難しいですが、こだわりを捨てないといけないかも知れませんね。
24時間連続で血圧を測ると、午後の3時から6時頃が一番血圧が高くなっていたそうです。
これはつまり、主婦の忙しくなる時間帯ですね。
言われても、なかなか変えられない日常生活ですが、
身体を壊していくのは、紛れもなく日常生活が原因です。
無意識に力んでしまう事、意外に多いんですよ。
私の場合は、車の運転中に腰が力んでしまうことがあります。
ちなみに、頚や肩が凝ってくると血圧を高める原因に成り得ます。
背骨の上の方が硬くなっていたりします。