試しに・・・。＜5,101本目＞

毎日欠かさずジョギングをしていたり、
ウォーキングをしていたり、
きちんと運動をしている人がいる。

それは素晴らしいし、スゴイことだ。
日野はわざわざ「歩くこと」が好きじゃない。

歩くことは、本来人間が日常生活の中で行う行動で、
それを便利とか楽という理由で歩かなくなっただけのこと。
言ってみれば人間が自分自身に甘えて、
怠けているだけだと思うからだ。

いつしかその怠けていることに気が付かずに“当たり前”に
車を近い距離でも使ったりするようになって、足が衰えた。
それをことさら、歩かなければ！
という使命感を持つことにちょっと変な感じがしているからだ。

それでもちょっとチャレンジとして
長時間歩くことに集中して時間をかけてみた。
歩数でいえば15000歩から2万歩以上を3回ほど試してみた。

歩くことはやっぱり好きじゃないと感じながらであったが、
「これはテニスのためのトレーニング」とアタマ切り替えてやってみた。
歩くこととだけではなく、
歩いた先に何かの目的を設定してみたりした。

するとどうだろう、
ウェートが明らかに違う。
ただただ歩いただけなのに、いつもよりちょっと食べてもしまったのに。
である。

体重を気にしているのなら、摂取量を控えて
フツーに二万歩ぐらい歩くだけでいいのだ。
その時の靴は慎重にセレクトしたほうがいいが、
スメ[ツクラブへ行かなくても特別な運動をしなくても、
人間本来が持っている「歩く」という活動をするだけなのだ。

「それができればねぇー」なんて言う人はそもそも無理だ。
やればいいと思っていることを
やればいいだけなのだ。

大げさに言えば、人生、それが本来の姿なのかもしれない。
やらない理由なんて結局何も生み出さない。

かと言って、日野がこれから「歩くことを日課にしよう！」
なんても思わないし実践もしないけどね(^-^;。
フツーに本来の行動をやるだけなんですよ。
















晴＠最高予想29℃。
真夏の予感の春の一日、5月の気分よく来てくれてありがとうございます。