どうってことないんですよ。
ただただ、サボっていただけなんですから。
筋肉痛です。
普段から使っている筋肉なら、痛みは出ないのです。
ただ、筋肉痛も重ねていけばそれがトレーニング状態なのですね。
筋肉にストレスをかけることで成長させるのです。
筋肉痛を伴わない筋力増強はないのです。
痛みがはっきりすれば、“足りない部分”が明確になります。
気持ちい事ばかりや楽なことばかりを追い求めれば、そのツケは必ず大きく跳ね返ってくる。
人の痛みは分かることはできないけれど、
自分の痛みを自分でわかる。
人にはわかってもらえないかもしれないが、
そこから努力が始まります。
”ストレス解消”ばかりに迄Mされないことです。
(「ほんろう」って手書きでは絶対出ない漢字です(^^ゞ)
自分にストレスやプレッシャーをどんどんかけろ!
チョイ雨模様@月曜メルマガ配信日。
10月最終週の週初め、忙しいのに来てくれてありがとうございます。
ただただ、サボっていただけなんですから。
筋肉痛です。
普段から使っている筋肉なら、痛みは出ないのです。
ただ、筋肉痛も重ねていけばそれがトレーニング状態なのですね。
筋肉にストレスをかけることで成長させるのです。
筋肉痛を伴わない筋力増強はないのです。
痛みがはっきりすれば、“足りない部分”が明確になります。
気持ちい事ばかりや楽なことばかりを追い求めれば、そのツケは必ず大きく跳ね返ってくる。
人の痛みは分かることはできないけれど、
自分の痛みを自分でわかる。
人にはわかってもらえないかもしれないが、
そこから努力が始まります。
”ストレス解消”ばかりに迄Mされないことです。
(「ほんろう」って手書きでは絶対出ない漢字です(^^ゞ)
自分にストレスやプレッシャーをどんどんかけろ!
チョイ雨模様@月曜メルマガ配信日。
10月最終週の週初め、忙しいのに来てくれてありがとうございます。
痛みを感じたら、そこから努力すること。
ありがとうございます。
また今週も頑張るぞ!
MoreDream2011今発注しました!!
ストレス、プレッシャーはビシビシが
ちょうどいいんですよね。
まだイケるとしても体が・・・
バッチリ回復です^^
少し、控えないとだめですね。
今日配信のメルマガの内容は、野球からでしたね。
昨日は名駅へ出かけましたが、「ドラゴンズ優勝記念」「日本一目指せ」のバーゲンでデパートは賑わっていました。
「心は晴れ晴れ」楽しみにお待ちしています。
かっこいいなぁ~先生は。
迄M書けないこと打ち明けちゃう・・・
かわいいいなぁ~先生は。
痛み止めを飲め!と言う、
うちの嫁・・・
痛みが気持ちいい。
あれれ、どMか??
楽しかったな~~。運動は!
やっぱり、どM??
でも次の日に症状が出るなんて、
衰えていないんですね。
私は二日後に症状が出ます。