歌を歌うわけではないレコーディング。
「記録をつける」ことなんですが、10年近く毎朝「体重計に乗って記録」しています。
ここ数年はアプリがあるのとそのアプリと体重計がBluetoothで連携できるので
体重計に乗るだけでデータが記録(保存)されます。
そうするとそれが折れ線グラフとなって表示されます。
株のチャートではないですが、
トレンドがわかるようになります。
日野の場合は10月ごろからだんだん上昇していき
実はお正月(元旦)がピークです。
そして春から夏にかけて減少していき7月が一番軽くなります。
そうなると、体重コントロールのャCントは二つ。
ひとつはピークとなるお正月までの上り調子をいかに抑えるかと
もう一つは7月にいかに下げきれるかになります。
原因がわかっていれば解決法が明確になります。
あとはその解決法を実践するだけです。
日常生活でもビジネスでも
モノゴトを進めるプロセスは同じですね。
「記録をつける」ことなんですが、10年近く毎朝「体重計に乗って記録」しています。
ここ数年はアプリがあるのとそのアプリと体重計がBluetoothで連携できるので
体重計に乗るだけでデータが記録(保存)されます。
そうするとそれが折れ線グラフとなって表示されます。
株のチャートではないですが、
トレンドがわかるようになります。
日野の場合は10月ごろからだんだん上昇していき
実はお正月(元旦)がピークです。
そして春から夏にかけて減少していき7月が一番軽くなります。
そうなると、体重コントロールのャCントは二つ。
ひとつはピークとなるお正月までの上り調子をいかに抑えるかと
もう一つは7月にいかに下げきれるかになります。
原因がわかっていれば解決法が明確になります。
あとはその解決法を実践するだけです。
日常生活でもビジネスでも
モノゴトを進めるプロセスは同じですね。