ツワモノはいるね。＜5,347本目＞

早起きをしている人はたくさんいます。
早起きが苦手な人はもっとたくさんいます。

日野の今年のテーマの一つに「早寝」があります。
起きることを起点に考えていると
どうしても何時に寝ても起きる時間を変えないという発想になってしまいます。
結果的に寝る時刻を変えずに取り組むので、
起きるときに睡眠不足となり早起きが長続きしなくなるのです。

考え方の起点を「早寝」にすると、
睡眠時間をしっかりと確保して起きることが可能になります。

そんなことを考えているのですが、
「毎朝3時半に起きます。」という方に出会いました。
その方はサラリーマンとしてお仕事もきっちりしています。

「3時半に起きてから何をしているのですか？」の質問に
「まずお弁当を作って、朝食を食べ、洗濯をして、それが終わったら自分の時間で、
6時半に通勤をして職場には7時半に到着」ということです。
そうなんです、この方は女性で主婦でもあり、母でもあるのです。

高校生の息子さんも自分で4時に起きて勉強をしているそうです。
スゲーなぁ～、
と感心しきり。

いるんですよ、どこにも強者が(^-^;。
















雨＠中小企業大学校瀬戸校。
あれれれ、週末だ、すぐに月末だーなんて慌てながら来てくれてありがとうございます。